こんにちは、中澤です。
【例えばこんなところに子供から両親への無条件の愛】
私たちの人生に影響を与えている
私たちがそうと信じて疑わない思い込み＝ビリーフ
のなかに
健康っであってはいけない
があります。
この思い込みができてくる背景にはいろいろありますが、
その中の一つに
病気がちのご両親
入退院を繰り返しておられたご両親の姿を見て育ち、
子供心に
自分だけ健康になってはいけない
自分だけ幸せになってはいけない
自分だけ健康になってしまうとお母さんかわいそう
自分だけ健康になってしまうと、お母さんを裏切ってしまうような気がする
と思ってしまうことがあります。
もちろん、お母さんもお父さんも
子供にそんなことは望んでいません
ただ、こどもは、自分だけが健康になる事に罪悪感を感じてしまうこともあるのです。
このビリーフの場合、自分の健康を引き換えにして、
お母さんへの無条件の愛情を表現しています。
なんだか切ないですね。
ビリーフができあがる背景には
多くの場合
子供から両親への無条件の愛があります
そして、それは、私たちを今日まで守ってくれています。
元々は愛情なんですから
ただ、今回ご紹介した健康っであってはいけないのように
ネガティブな影響を与えるものがあるのもまた事実です
そして、それは、自分の仕事、ビジネス、多くの人間関係に影響を与えていることもあります。
子供の頃には自分を守ってくれた大切なビリーフであっても
大人になった今では窮屈なものもありますよね。
不要になったビリーフは感謝をこめて手放していきましょう。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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