こんにちは、中澤です。
【運命と戦わない、感情とも戦わない】
どんな印象を受けられますか？
運命と戦わないというのは、
運命に従って生きましょうということではありません。
運命を尊重し、それに則って生きることで
流れと調和し、
かえって自由に生きることができるようになるという意味です。
そこにはきっと、
何か訳があるのです。
目には見えないかもしれませんが・・・
どうしてこんな事になったのかわからにけれど、興味深いなと思って、しいて抗わず、
ようこそ、といって一度受け入れてみましょう。
そして、
何かが目覚めようとしているのかもしれない
と思って観察してみましょう
もしかしたら、その事によって、何かが癒されようとしているのかもしれません。
期待してみてみましょう。
一度流れに沿ってみて、
後からついていくような動きで
そこから自分の人生を切り開いていってみましょう。
運命を尊重して、運命にも○づけしましょう。
感情と戦わないということもそうです。
感情におぼれたり、振り回されたりしましょうということではありません。
ネガティブと感じる感情を良くないモノとして抑え込んだりせずに
しばらく一緒にいてみましょう
しっかりと味わっていると
少しずつですが、
手放していくことができるようになります。
ネガティブな感情にも○づけ。
ここで言う○づけはそのまま認める、尊重するという意味です。
正解、不正解の○ではありません。
運命や感情に正解や不正解はありませんよね。
では、具体的にどうすればいいの？
と思った方は
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また、私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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