こんにちは、中澤です。
【ビリーフは筋膜に宿る→ では、セラピーの効果は】
私はビリーフ・チェンジセラピーでビリーフ（思い込み）の書き換えをさせて頂いています。
24のビリーフについては上のメニューバーをご参照ください
では、ビリーフ（思い込み）ってどこに存在するのか？
というお話です。
もう、これは、心と身体を含めた全身というころでしょうか。
人間には、長期記憶と短期記憶があるそうですが、
まだ、長期記憶が充分に発達していないと言われる3才頃の体験は、
筋膜が記憶していると言われています。
ですから、特に3才頃までの経験からできあがったビリーフは、
例えば、身体の硬直、緊張、痙攣のような反応でプログラムされています。
何か出来事が起きた時の、ビリーフに基づく反応というのは、
思考と感情と行動が自動的に起きるようにプログラムされているので、
ストレスがかかった時、
全身を緊張させたり、硬直させたり、とにかく、全身に力を込めて
そのストレスと対峙しているんですね。
自分では意識しないで、全身の力を使っています。
そして、それだけに凄く疲れちゃうんです。
でも、同じ出来事があった時に、そのビリーフを持っていない人は、
全くそんな反応をする必要がないのです。
なので、ビリーフ・チェンジセラピーの効果としては、
セラピーを受けて、ビリーフが変わり、
同じような場面での思考と感情と行動が変わり、
結果として、
これまで辛い思いをしてた状況でも辛い思いをしなくなる
行動の選択肢が増える
といった効果とともに、
いろいろなことがとっても楽になる。
という効果も感じて頂けます。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、あ
るいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、結果
として、エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・結果、生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・結果、幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
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