【セラピーセッションについて】
今回は、私のセラピーセッションの事について、少し書こうと思います。
セッションのお話しを気頂いた時、
できれば、事前にスカイプでお話を聞かせて頂いています。
多くの場合、そして、セッションの日まで間がありますから、
じっくり時間を取って、準備します。
その方の抱えておられる問題の核心は何なのか？
複数抱えておられる時、どの問題が重要性・緊急性が高いのか
解決方法の存在と実行可能性
その方のビリーフ
ｅｔｃ．
1時間のセッションのために72時間以上の準備を行う
一人のクライアントさんの変化のために準備を72時間以上取って最高の準備をする
気構えでいます。
そのなかで、セッションの組み立てなども考えます。
そして、ここが肝心なのですが
実際にセッションに向かうときには、一旦、全て忘れます。
クライアントさんを、何かの理論、一つのパターンにはめたりしないためです。
多くのセラピストが、たまにやってしまっていることでもあります。
あくまで「時々、たまに」ですが・・・
クライアントさんは、最初に相談してこられた時にはその時の状態におられます。
そして、実際にセッションに来られた時は、また、別の状態というか、
今、ここ
の状態にいらっしゃいます。
そして、私が向き合うのも、常に、今、ここの状態です。
矛盾しているように感じられますか？
ギャップがあるように感じられるかも知れません。
でも、たとえば、催眠療法で有名なミルトン・エリクソン先生。
エリクソン先生は、何度もあったことのあるクライアントさんのセッションに臨む時、
自己催眠で、そのクライアントさんのことは全て事前に忘れてしまい、
初めて会ったかのように接しておられたそうです。
それも、クライアントさんの、「今、ここ」に向き合うためです。
なので、私も、しっかり準備して、クライアントさんの、「今、ここ」に向き合います。
ですから、安心してお任せください。
私のセラピーでは、
クライアントさんの感情処理を、丁寧にさせて頂いています。
そして、あなたの悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、あ
るいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、結果
として、エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・結果、生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・結果、幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
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