食習慣も見直す☆感情のバランスを整える効果が期待できるヒーリング箇所
生きるを活かす！
かったけいこです。
自分にとって本当に必要なことに集中する。
みなさまお立ち寄りありがとうございます♪
肋骨下部とウエストに手を当ててヒーリングすると、肝臓、胆嚢、膵臓、胃、大腸をケアし、感情のバランスを整える効果が期待できます。
深呼吸しながら両手で2〜5分間ヒーリングしてください。
必要な方に届きますように！
自分の内側に耳を傾ける習慣が身につくと、
今の自分にとって必要なものと、必要でないものが分かるようになっていきます。
若い時には大丈夫だったものでも、今は大丈夫ではないよ！というサインを送ってくることもありますね。
私は日常的に身体の声に耳を傾けながら食習慣も見直すようにしています。
「水」を意識的に飲むようになったり、夜はご飯を食べなくなったり、習慣的に納豆を食べるようにもなったり、
好きだったけど食べるのをやめり減らした食材もあります。
ここのところ再び体からの強いメッセージを受けて、揚げ物や塩分糖分を控えるように心がけています。
その時々の自分の感覚に耳を傾けながら「食」を選んでいくことを楽しんでいると体も心も魂も喜びますね。
習慣の見直しは、ドキッとするような出来事がきっかけで始まることも多いようです。
起こる出来事は全て「自分にとっての最善」に舵を切るきっかけになっていくもののようです。
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花楽音～からめろ～埼玉県所沢市
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勝田恵子（かったけいこ）