過去の自分を労い今を生きる☆
あの時になんであんなことをしてしまったんだろう?
とか
あの時になんであれを選んでしまったのだろう?
などと
過去を振り返って後悔する思いが込み上げてきたならば
迷わず意識をプラスに置き換えて、今に意識を戻すことです。
今の自分は過去の自分に比べたら格段に意識が成長しているものです。
だから、過去の自分にダメ出しをしたくもなる。
同じ自分でも差があるのですから。
今の自分から比べれば未熟だった過去の自分。
その過去の自分も、その時は精一杯生きていたはず。
精一杯生きた結果、選び取ってきたことや、行ったことなのですから
「精一杯頑張ったんだよね。偉かったよね。そうするしか仕方がなかったし、
それしかできなかったよね。」って労うこと。
どうしても後悔の念がこみ上げてきてしまったならば、しばらく胸に手を当てて、
深呼吸しながら、気持ちをしっかり味わって、
そして、すっきりと手放せたなら楽になります。
必死で選びとってきた結果今があります。
今がどんな状態にあろうとも、その状態は未来においては過去の出来事となります。
振り返ったときに「あの時の自分が精一杯悩んだ末に選んだことだったから、
発した言葉だったら、行動したことだから、」って
納得済みで生きていけるならば、学び多き幸せな人生を謳歌していけますね。
誰もが発展途中。
どうすればいいのかも暗中模索。
分かっていることは自分の体験から得た教訓や学びとった真理。
それだって他に人に同じように通用するとは限らない真理。
答えは全て自分の中にあります。
今の自分にぴったりな方法を示されながら
答えが面白いように分かっていきます。
それは、日々の出来事の中から読み取っていくことになるのですが、
意外と孤独な作業でもあります。
自分に向きあう。
この習慣を現代人は意識的に確保していったほうが良いのかもしれませんね。
孤独を味わう。
無の境地を味わう。
地と天の両方と繋がりながら
自分の中の正解と繋がれるようになると心強いですよ。
時間の経過とともに人は誰しも成長を遂げ
変化を続け、常に違う自分が生まれ出てきているのですからね^^
今、この瞬間にも!!
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2月13日(火)10:00～12:00残席4
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場所:花楽音(からめろ)所沢
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