水曜日、オムライス、ストレッチ、５分トレ

こんばんは。😊🌈

水曜日ですね。

今日も仕事でした。💦

３０分ウォーキングと、

２０分ストレッチと、

５分トレをしました。😊🌈

頑張りました。😅💦

風呂と歯磨きが、終わりました。😊🌈

まだ、眠いよー。🥱🥱🥱💦

↓ 夜ご飯。オムライス。

にんにくの芽と、豚肉。最高！😊🌈

↓ 朝ご飯です。

おにぎりです。😊🌈

↓ ３０分ウォーキングです。😊🌈

↓ 今日も、ウォーキングに、

ワイヤレスイヤホン。😊🌈

今日も仕事でした。💦

今日は、ストレッチと、

３０分ウォーキングと、

５分トレをしました。

😃😃😃