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こんばんは昆です


毎日、違うメニューだトータルでバランス良く摂ることで体調などを整えることもできると思います

今年は6月にしてはかなり暑い日が多く体調を崩しているかたもいるかもしれませんが、こんな時は食事だけでなくサプリメントやビタミンが入ったプロテインやペットボトルの飲料などの力を借りるのも大切だとテレビで話していました(笑)







こんばんは昆です


今夜のメインはシーフード

もちろんお肉や野菜も


季節外れの暑さに負けないようにビタミンやミネラルをしっかりと摂りましょう





こんばんは昆です


冷やし中華はじめました(笑)




新NISAも始まったので資産運用も始めてみませんか?(笑)



こんばんは昆です


今夜もメロン付きです

今日は最高気温が27度を越えて6月にしては暑く明日も夏日になる予想です


物価の優等生といわれた卵も以前に比べて高い感じですが、鶏肉なども少しずつ下がってきている感じもあるので、未だに実質賃金はマイナスの状況ではありますが家計管理をしっかりとやりくりしていきましょう




こんばんは昆です


新天地で生活を始めた方は少しずつ新しい環境に慣れてきた頃ではないでしょうか


子供の頃に住んでいた茨城県はメロンの産地です

この日は味噌汁の具にも甘い玉ねぎが入っていて血液サラサラを目指しましょう

弱肉強食も良いと思いますが焼肉定食はもっと好きかも(笑)

梅雨に入り衣替えです

新たな気持ちで色々なことに取り組んでみましょう