心屋流カウンセラー 皆みなみです
風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて
本来持つ自分自身の女性らしさを楽しむ
お手伝いをしています
ひとのことよりも自分のことを優先させることが
できるようになっている私ですが
それでもやっぱり気づくと
自分の行きたいところ
自分の見たいものが
いろいろとあるはずなのに
なんやかんや理由をつけて
やめてしまったりして
自分をひとりぼっちにさせてしまったりします。
なんかもんもんとしちゃう。
あーーー、深呼吸したいなあと思って
先日
心屋塾オープンカウンセリング会場予約の帰り
近くの中之島バラ園に寄ってみました。
午前中だけど天気がよかったので
とっても暑くて暑くて。
ゴージャスではない雰囲気のバラが大好きです
小さくて親しみやすいのよね
ずっと見ていられる
ビルの谷間のオアシス
たくさんのひとがバラを楽しんでいましたよ
やる気が出ないなあっていうときや
元気ないなあっていうときは
”気”が不足しているのですよね。
”気”って食べ物からも作られるんだけど
大気からも取り入れられるのです。
うつうつしちゃったりするんだけど
「よし！」って
ちょっとだけ気持ちを奮い立たせて
太陽の光を浴びて深呼吸したり
緑を眺めながらウォーキングしたり
それだけでも
「なんだかさっきまでよりもいいみたい」
そんなふうに感じることができますよ。
