食べて健康的に痩せることができるダイエット。
ダイエットカウンセラーの黒岩 久美子です。
このズボンがゆるゆるです。
どうしたらゆるゆるになるでしょうか。
まず生活を見直しましょう。
そして食事の内容も見ていきましょう。
排泄はきちんとありますか？
それからむくんでいませんか？
夜眠れていますか？
とりあえず見直すことから始めてみましょう。
どこがいけないのかどこがいいのかを探る必要があります。
ダイエットに関係ないと思われているかもしれませんがそんなことないです。
生活が大事です。
ちょうど1年前に私もコーチについてダイエット始めました。
今も痩せて継続しています。
無理のないダイエットです。
1人で悩まずまず相談してくださいね。
素敵な洋服着きませんか？
痩せるとかなう未来が待っています。
食べて健康的に瘦せるダイエット。
ダイエットカウンセラーの黒岩 久美子でした。
