・オンラインダイエットとは
1）アプリのダウンロードについて
カウンセリングはビデオ通話で行うため、スマホ、PC、タブレットなどからZOOMという無料アプリをダウンロードしていただきます。
カウンセリングが途中で中断しないためにもネット環境がいい状態での受講に協力お願いします。
2）体重、体脂肪率の計測について
カウンセリング事に体重、体脂肪をお聞きします。計測は起床後のトイレを済ませた後にお願いします。
体重計をお持ちでない方は、ご準備お願いいたします。（体重、体脂肪、BMI、基礎代謝がわかるものをご準備ください。
3）カウンセリングの流れ
カウンセリング前日までにZOOMのURLをメールに送りいたします。
お時間５分前になりましたら、おはいりください。ZOOMで顔をみながらカウンセリングをいたします。
普段の食生活、生活習慣などをお聞きします。
ダイエットに必要な栄養のとりかた、当日からできる痩せるためのアドバイスをお伝えします。
質問や相談を伺います。
＊カウンセリング中はスマホやパソコンの充電がきれないようしておいてください。
