旅行などで外出していた時、帰ってきてから体重が増えていたことありませんか。

そうなんです。一時的に増えるにはむくみです。

安心してください。

 

 

 

翌日から少しずつ、いつもより水をおおくとりましょう。

必ず温めた水か常温の水にしてくださいね。キラキラ

増えてもびっくりしなくても大丈夫です。

 

温めた水を飲みましょう。星