物に当たるのをやめるには、物を「人だ」と思ってみよう。

私は、年に何回か、物に当たってしまうことがあります。

「バンッ」

冷蔵庫の扉を、力一杯、閉めてしまったりします。

ショックで、たまりません。

冷蔵庫は、私に何もしていません。

冷蔵庫は何もしていないのに、突然、怒りをぶつけられたのです。

冷蔵庫は、無抵抗です。

通りすがりの人を、突然、殴りつけたような気分になります。

すぐに、冷蔵庫に謝ります。

物たちにとって、自分が通り魔になってはいけないのです。

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●怒りっぽい人が気を付けることは、怒り続けないことだ。