こんにちは、きずな育成ラボ です。
息子２歳が髪を切ってきまして。
結構赤ちゃん顔の子だったのですが、益々赤ちゃんぽくなりました
【お知らせ】
☆著書第一弾
「かけがえのないあなたへ
～今ここにいてくれて、ありがとう～」 発売中☆
子どもたちへ愛と感謝を伝えたい方、
子どもと自己肯定感・自己受容感を育みたい方、
自分の存在価値を認められるようになりたい方へ
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【重要記事】
・ 願う→ 望む →信じる →思い出す
・ 未来 ＝ 今の心の状態 × エネルギー量
・ 自分を責めてしまうあなたへ
・ 恩恵は享受したいけど対価は払いたくない！
・ 【鏡の法則】でトラブルは消えていく
・ もっと人と比べて！比較して！
【夫婦・恋愛・親子関係が変わる自己受容レッスン】
①人生のハンドルを誰/何に握らせている？
●②毎日どんな人生脚本を書いているの？
今回は
夫婦・恋愛・親子関係が変わる自己受容レッスン
第二回
毎日どんな人生脚本を書いているの？
です。
私たちは毎日人生脚本を書いています。
・そんなもの書いてない。
・特に今後の人生の流れについて
考えたりすることなんてない。
という場合は、
幼少期に大部分が書かれ
その後少々書き加えられた
人生脚本の通りの人生を歩んでいます。
つまり、
過去のパターンを再現し続け
これまでの延長線上の人生を送ります。
・なんとなく人生が不安だ。
・過去の失敗や傷ついたことを
しょっちゅう思い出して
ネガティブな感情を抱えている
という場合は、
自分の未来に
不安や不平不満が拡大するシナリオを
書いています。
ある程度仕事や経済面でうまくいくことがあっても
大切な人と心を通わせることが難しく
苦しい人生を創っています。
もし、
過去の延長線上でも
不安や愚痴だらでの見たいでもなく、
心が平穏で
愛と豊かさ溢れる未来を実現したいのであれば。
自分で人生脚本を毎日書き換えていくことです。
年に数回、理想を書いてみたりするだけでは
書き換えることはできません。
望む状態を毎日のように思い描き、
ゴールを見失わないこと。
ここまではよく言われていることですが、
これに加えて
プロセスも思い描くこと
が大切です。
このようにお伝えすると、
「願いを定めたら、プロセスは流れに委ねる方がいいんじゃないですか？？」
と驚いて聞かれます。かなりの頻度で（笑）
確かに、
プロセスや結果はコントロールできないので
「流れに任せる」、「後はお任せ」は正解なのですが、
これは
何も準備しないでご褒美を待っていましょうね♡
ではないのです。
自分にできることは最大限やる。
最悪の事態を想定して、備えておく。
困難を予想して、対応策を立てておく。
全てが計画通りにいかないことも、想定内にしておく。
こういった準備をして、「後は流れに委ねる」
なのです。
この部分を飛ばして
「願ったらお任せでいい」と教わって実践し、
結局思い描いた通りにならなくて
絶望したり諦めたりする方をたくさん見てきました
とは言っても、
「どんなプロセスを辿ればゴールに行けるのか分からないから、
思い描けない」
ですよね。
「何をすればいいのか分かっていたら、やっているよ～
」
」と思われるかもしれません。
そこで、調べたり教わったりして、
素直に実践することが重要になってきます。
あなたと1～100まで全て同じ事例はないかもしれませんが、
ヒントになったり応用したりできる事例は
たくさんあるはずです。
あなたは自覚・無自覚に関わらず
毎日人生脚本を更新しています。
では、どんな人生脚本を書いていきましょうか？
♡ 今日の一歩 ♡
毎日書いている人生脚本をどう書き換えると最高かな？
毎日書いている人生脚本をどう書き換えると最高かな？
あなたと大切な人が
素敵な人生脚本を書かれますように
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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きずな育成ラボ