昨日はmamoさんとＡさんと、県北～宮城県角田市をサイクリングしてきました。
天気もよく、70数キロのコースを快適に走ることができました。
ところが帰りに渋滞にハマってしまい、自宅に帰り着くのが遅くなってしまったんですね。
なので昨日は、ブログを更新することができませんでした
本日は今日の分と併せて、２日分まとめて書いてみたいと思います。
↑ほぼ満開になった藤棚！（本日撮影）
まずは昨日のサイクリングですが、朝９時に国見町の道の駅に集合します。
国道４号線沿いなので、とても分かりやすい場所ですね。
昨日の目的地は、宮城県角田市の「ロケット公園」でした。
まずは国道349号線を経由し、伊達市梁川町～宮城県丸森町へ向かいます。
往路は追い風気味で、アップダウンも少なく快適に走ることができました。
↑まるで本物のような迫力のロケットでした！
このロケット、近くで見るとまるで本物のようでした
記念撮影の後で角田市の道の駅へ向かいます。この時期の道の駅は、何処へ行っても混んでますね。
なんとか席を確保することができたので、お昼ご飯を食べることにします。
私は写真の「ザンギ（唐揚げ）定食」をいただきました。これが結構美味しかったですよ。
↑唐揚げ定食ですが、結構美味しかったです！
ちょっと休んだ後で、丸森町を経由し伊達市～国見町を目指します。
途中で先ほど寄った「ロケット」が見えました。
↑後ろで雪をかぶってるのは蔵王ですね！
↑トンネルから出たところでパシャリ！
なんとか３時過ぎにスタート地点へ戻ることができました。
https://ameblo.jp/road-sky-mam/entry-12850938631.html
↑mamoさんの昨日のブログのURLです！
昨日はお世話さまでした！＞mamoさん・Ａさん！
また機会を作って走りましょう。ぜひ須賀川へも来て下さいネ！
お待ちしております
さて本日も天気がよかったですが、本日の運動はRunのみとしました。
じつは昨年８月の「Joincle 郡山」さんの閉店セールの際に、
「On」の新しいシューズを購入していたのですが、今まで一度も履いてなかったんですね
本日履いて走ってみようと思い、９時過ぎに自宅を出てサイクリングロードへ向かいました。
↑名前は忘れてしまいました
来年の「郡山シティマラソン」では、ハーフに出ると間違って宣言してしまったため（笑）、
少しずつ走れる距離を伸ばしていこうと思い、いつもよりひとつ先の橋まで行ってみることにしました。
最初は順調に走れていたのですが、やはり急に距離を伸ばすのは"？"でしたね。
水門町の交差点近くで右脚が攣りそうになり、戻りはほぼウォーキングになってしまいました
本日は約14kmを、走るのと歩くのを組み合わせた形での運動でしたが、
自宅に戻っても足に痛みはなく、今後も可能な範囲で続けていこうと思いました。
長かった（？）連休も明日までとなってしまいましたね。
私的にはもうちょっと休みたい気がしてます
明日は曇りの予報ですが、やはり可能な範囲で身体を動かしたいと思います。
ではでは・・・(^o^)/~
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