生 "MANAMI" さん (^_^;

連休二日目も雨の一日でした 
台風も近づいてるし、これは仕方がありませんね。
こちら福島は、きっと大きな被害は受けないと思いますが、油断せずに備えたいと思います。
最終日（23日）は晴れ間が期待できそうです。
少しでも自転車に乗りたいですね 🚴


↑銀河のほとりさんのインスタで見つけました！

じつはこの５連休中は、まったくと言っていいほど予定がありません 
そんな中、唯一の予定があったのが本日でした。
みなさんは、歌手の「MANAMI」さんはご存じでしょうか？
県内のローカルＣＭソング等を歌ってる方です。

福島市の出身で、現在は郡山市を中心に活動されているようです。
そのMANAMIさんが、私の住まいのすぐ近くでライヴをされるということで、
会場の「銀河のほとり」さんにお邪魔して参りました 
 

↑このCMに出演されています！

じつはMANAMIさんは前々から気になっていたのですが、
ライヴハウスに足を運ぶほどのバイタリティはもうないし（笑）、
でも、ぜひ一度、生で歌声を聴いてみたいと思っておりました。
そこで、12月に開催される予定の「パルセ飯坂」でのワンマンライヴのチケットを入手したのですが、
数日前に「銀河のほとり」さんのインスタで、
なんとわが家のすぐ近くでライブをすることが分かりました 
これは見に行かねば…ということで、本日行って来ましたよ。


↑ｽﾃｰｼﾞ終了後に湯野川広美さんご夫妻と！

ライヴと言っても観客は10数人しかおらず、本当にアットホームな感じでした。
私は座布団に座ってステージを見てました 
今回のステージはバンド形式ではなく、MANAMIさんの弾き語りがメインでした。
また特別ゲスト（？）として、湯野川広美さんご夫妻のライヴも拝見することができました。
この湯野川広美さんは「ジン」というバンドでボーカルをされていたとのこと、
メジャーデビューされたらしいのですが、私は存じておりませんでした m(_ _)m
声量が豊かで、さすがはプロの歌い手さんだなぁ…と感心した次第です。
またご主人はパーカッションを演奏してましたが、曲に合わせての抑揚が巧みで、
音だけ聴いてると、ドラムが入ってるような感じを受けました。
プロのミュージシャンの演奏を、こんな間近で見て聴くことができて、
いい機会に恵まれたと思いました 

せっかくなので、MANAMIさんの曲をYoutubeで貼り付けてみたいと思います。
３曲とも今日歌った曲です 
 

↑MANAMIさんの福島への思いが伝わる曲です！
 

↑聴いてると元気が出る曲です！
 

↑須賀川市の結婚式場「グランシア須賀川」のCMソングです 

「Runaway」のPVには「郡山シティマラソン」の様子も映っています。
私も出場していたので、どこかに映ってないかと目を凝らして何度も見ましたが、
残念ながら映ってないようです 
でも同じマラソン大会にMANAMIさんも出場していたと考えると、なんか感慨深いものがありますね。
私ももっと頑張って走ろうと思いました 

最後にMANAMIさんの公式HPのURLを貼り付けておきます。
よかったらチェックしてみて下さいませ！

https://manami-utautai.com/
↑クリックでMANAMIさんの公式HPが開きます！

では残り３日も有意義に過ごしましょう！
ではでは・・・(^o^)/~

...

４位でした！

本日から５連休ですね。みなさんどう過ごされてますか？
台風と秋雨前線の影響もあり、はっきりしない天気が続くようですが、
空模様を見ながら、少しでも外で身体を動かしたいですね。
毎年参加している「円谷幸吉メモリアルマラソン」まで、残り１ヶ月を切りました。
ここ数週間は「勝手にイブラン」も休んでたりしますが（笑）、
自己ベストを更新しようなどと考えず、楽しんで走りたいと思います。

さて、先週の日曜日に開催された「川俣サイクルロゲイニング大会」ですが、
少々残念な結果だったと、月曜日に更新したブログに書きました。
そのブログを更新した翌日（9/15）に、公式ＨＰにリザルトがＵＰされまして、
我々チーム「マーボ」は４位という成績でした 


↑３位のチームとは100点差でした 

https://kawamata2023.studio.site/
↑クリックで大会ＨＰが開きます！

この100点差をひっくり返すのは難しいかな？
mamoさんが考えたコースは効率的だったし、それなりに買い物もしたので、
これは仕方がないですね。
今回の大会については、もう考えるのは止めておきましょう。
来年に向けて作戦を考え直そうと思います。

今日はこれと言ったネタがないので、秋の花の写真をＵＰしてみます。


↑これは彼岸花（曼珠沙華）です！


↑これは金木犀ですね。
　臭いで花が咲いたのが分かります！


↑秋と言えば秋桜（コスモス）ですね！


↑この季節でも朝顔が咲くんですね！

この連休中は雨の予報が続くので、自転車には乗れなさそうな感じです 
可能な範囲で身体を動かしたいと思います。
ではでは・・・(^o^)/~

...
 

ああぁ悔しいいぃ！

一日遅れの更新、お許し下さい 

昨日「川俣サイクルロゲイニング大会」に参加して参りました。
毎年参加している年中行事のようなものです。
今回も地元の mamo さんとチーム「マーボ」を結成し、
事前のリサーチからコース設定まで、前もって準備して大会に臨みます。

https://kawamata2023.studio.site/
↑クリックで大会ＨＰが開きます。
　9/14現在、リザルトはＵＰされてません。

先に結果を書いちゃいますが、いやぁ悔しい、本当に悔しい！
昨年３位に入賞したこともあり、今年はそれ以上の成績を目指して頑張りましたが、
力及ばず３位入賞はなりませんでした 
悔しかったことと、すでに一日経ってしまったことで、記憶が飛んでる部分もありますが、
順を追って書いてみたいと思います。


↑今年もゲストライダーとして参加されました！


↑開会式で披露された大迫力の山木屋太鼓！

私は朝６時からの地元の奉仕作業をこなし、８時半ころスタート会場に到着します。
遅刻しなくてよかったと思いました 
受付をしてＣＰを確認しますが、事前に見ていたのと変わらないようです。
今日は mamo さんを信じて着いて行こうと、決意を新たにします。


↑スタート前にあむちゃんを口説こうとしているボギーさん 


↑mamoさんのコース設定は完璧でしたが・・・

10時ちょうどに我々が参加している健脚部門がスタートします。
今回より専用のアプリが導入され、ＣＰでポチりながら写真も撮影するという、
高齢者（？）にはツラい設定になってました。

おかげで集計は早くなりましたが・・・。
まずは近くのポイントを回って、買い物もしながら進んでいきます。
mamoさんが撮影した写真を数点ＵＰしてみます。


↑キツい坂を上った直後 


↑鮮やかな赤い鳥居です！


↑ほとんど休憩せずに走りました！


↑ここも坂を上ったところにあります！


↑ここへも坂を上らないと行けません！


↑酪王カフェオレは美味しかった！

昨日走っていて感じたのですが、ここ川俣町は玉川村より坂が多いようです。
ちょっとした峠も数ヵ所ありました 

さて、予定しているCPも残り３ヶ所となったところで、私の足が攣ってしまいました 
脹脛（ふくらはぎ）ではなく太腿のあたりです。
ボトルの水を足にかけて、なんとか乗り切りることができましたが、
もっと水分を補給しておけばよかったと、反省した次第です 

そんなこんなで、なんとか無事ゴールすることができました。
表彰式で期待して待ってましたが、３位のチームが1,500点オーバーということで、
ここでチーム「マーボ」の入賞の可能性がなくなってしまいました。
（我々の得点は 1,430 点でした）
こんなに頑張って走ったのに、そして買い物もしたのに、何とも残念な結果でした。
いやぁ悔しい、本当に悔しい ← 何回書くの 
来年は作戦を立て直して臨みたいと思います。
引き続き頑張ろうね ＞ mamoさん！

最後にあむちゃんとのツーショット写真をＵＰしてみます。
表彰式の前の時間を利用してのツーショットタイムでしたが、
私は真っ先にステージに上がって撮ってもらいました 


↑ゴール後に撮影したツーショット 

やはりあむちゃんは可愛いですね 
11月１日（日）開催予定の「ツール・ド・いわき」にも、ゲストライダーとして参加されるようです。
それまで覚えていてくれるかな？なんか今から楽しみですね 

ではでは・・・(^o^)/~

...
 

頑張ります！

またまた久しぶりの更新になってしまいました 
今月は雨が降ってばかりで、ほとんど自転車に乗れてない状況です。
本日は雨は降りませんでしたが、お墓の掃除と床屋さんに行って午前中が終わり、
午後から車を洗ってちょっと出かけているうちに、あっという間に一日が終わってしまいました 
来週以降もはっきりしない天気が続きそうです。
気が滅入らないように、少しでも身体を動かしていきたいですね。

さて、現在開催中の「バレーボール男子アジア選手権2026」ですが、
我が日本代表チームは、今日の準決勝も余裕で勝利し、明日（9/13）の決勝戦に臨みます。
相手は強豪のイランですが、明日も勝ってロサンゼルス五輪の出場権を獲得してくれることでしょう。
午後７時からテレビ中継があるので、ビールを飲みながら観戦したいと思います 

https://www.fujitv.co.jp/sports/volleyball/avc/
↑クリックでフジテレビの大会ＨＰが開きます。

また明日は「川俣サイクルロゲイニング大会」が開催されます。
昨年は３位に入賞しているので、今年はそれ以上の成績を目指して取り組んで来ました。
地元の利を生かしてＣＰを効率よく回り、適度に買い物もして、
昨年同様、表彰式でステージに上がりたいですね。
明日はちょっと無理しようと思います 


↑昨年の大会のスタート前の様子です！
　クリックで大会ＨＰが開きます！

この大会ＨＰに、昨年参加した我がチームのメンバーが写ってますよ 
あむちゃんに近づきたくて、早めにスタートラインに並んだだけだったりしますが 

よかったら覗いて見て下さいませ！

ではでは・・・(^o^)/~

...

久しぶりの更新です！

ブログの更新を２週間空けてしまいました。
じつは先週も走ったのですが、デジカメで撮った写真をパソコン取り込めずにいます。
先週は矢吹町～鏡石町を走ったのですが、デジカメにＳＤカードを挿入するのを忘れてしまい、
未だにデータを取り込めずにいます 
おそらく HDMI ⇔ USB でＰＣに繋げばダウンロードできるのでしょうが、
たった１回のデータ取り込みのために、新しいケーブルを購入するのもどうかと思うのですが、
そのケーブルがあれば、今後ＳＤカードは必要なくなると思うと、
購入してもいいのかな？と、ちょっと悩んでる今日この頃です。
もう一週間経っているので、まぁ適当に処理したいと思います 

さて本日は石川町まで走って来ました。
以前に数回、御斉所街道経由でいわき市まで走ったことがあります。
須賀川市→玉川村→石川町→古殿町というコースを辿りますが、
御斉所街道へ出るには、以前は石川町の中心街を通らないといけなかったのです。
ところがつい最近バイパス（？）が開通して、石川町の中心街を通らなくても、
御斉所街道へ抜けられるようになったんですね 
これは走ってみなくては…ということで、本日石川町へ走りに行って参りました。


↑バイパスにはトンネルがありました！

広くて快適な道路でした。
国道118号線から行くと、下りメインで快適に走ることができます。
サイクリングロードみたいなところがあったので、途中でＵターンして走ってみました。


↑名もなき川沿いのサイクリングロードです！

ここからは石川町の中心街を通って、国道118号線を須賀川方面へ向かいます。
午後４時過ぎに自宅へ戻りました。走行距離は60km＋αでした。
正直なところ、今日は帳尻合わせ的なところもありました 
じつは本日60km以上走ると、今月の走行距離が500kmを超えます。
もっと余裕をもって走らないといけませんね 

ではでは・・・(^o^)/~

...
 

この連休中のこと！

お盆休みもアッという間に終わってしまいました。
私は何もしないうちに終わってしまった感じがしています 
５連休なんて普通にありますからね。来月も５連休があります。
このお盆休みを無駄(？)に過ごしてしまったので、
来月の連休は有意義に過ごしたいと、今から考えています 
今から計画を立てないとですね。

さて本日は、この連休中のことをまとめて書いてみたいと思います。
既に忘れている部分も多々ありますが 

8/12（水）は、正直言って記憶が残ってません 
弟が帰省してきたこともあり、妹夫婦も我が家に来て酒盛りをしたことくらいかな？


↑ブリジストンの2026年モデルのカタログです！

8/13（木）は本家の墓参り等して来ました。
午後から、行きつけの自転車店（ダイリンさん）へ行って来ました。
グローブを新しいのにしたかったのですが、問屋さんが休みということもあり、
通販などであるものを頼むほうがいいよと言われ、結局アマゾンで型落ちのグローブを安く購入しました。
その際にミニベロでいいのがないか？話を聞いたのですが、
それよりも、先にディスクブレーキのロードバイクを新調するのが先だと言われました。
カタログをもらってきたのですが、
アンカーのディスクブレーキのモデル（パーツはアルテグラ）の2026年モデルが、
なんと90万円＋αするとのこと、これでは手が出ませんね 
しばらくは「Panasonic」と「BOMA」を併用しようと思いました。


↑三春町の「むらかみ亭」さんの担々麺です！

8/14（金）は弟とちょっとドライブ（？）して来ました。
昨年９月のイベントで、川内村の「イワナの郷」へ寄った際に食べた塩焼きが美味しかったので、
是非もう一度食べたいと考えておりました。
雨が降ってる川内村へ向かいますが、案の定雨で、車から降りずに戻ることにしました 
お昼を小野町の「仙台屋食堂」と考えてましたが、雨の中で行列ができていて、
違うところにしようということにしました。

さてここ小野町から「あぶくま高原道路」に入ろうと思ったのですが、
じつは入り口を間違えて「磐越自動車道」に入ってしまいました 
仕方がないので、行先を三春町に変更します。
「むらかみ亭」さんで担々麺を食べることにしました 
たしか４月の「三春滝桜」を見に行ったとき以来だったと思います。
私は「赤」をいただきましたが、それはそれは辛かったです！

8/15（土）は自宅でボーっとして過ごしました。
本日（8/16）は久しぶりに自転車に乗りました 
今日はサイクリングロード経由で本宮まで走りました。



↑本日は「Panasonic」で走りました 

じつは「Panasonic」のホイールを入れ替えて、長い距離を走るのは今日が初めてでした。
この「Dura-Ace C-24」はやはりいいですね。
平地でもある程度の速度をキープできます。
上りはもうちょっと様子を見ないとですが、ラチェット音は本当に静かだし、
しばらくはこのセッティングで走ってみようと思います。


↑今日は本宮駅まで走りました！


↑平成大橋から見た安達太良山 


↑本日走ったコースです！
 

そんなこんなで、これと言って何もせず終わってしまった連休でした。
来月の５連休は早めに予定を立てて、しっかり走り込みたいと思います。

ではでは・・・(^o^)/~

...
 

ホイールを入れ替えました！

先週末から一日遅れでブログを更新しているボギーさんです 
金曜日に有給休暇を取って、恒例の夏合宿でいわき（新舞子ハイツ）まで走って来ました。
土曜日に自宅に戻って、前日分（往路）のブログを更新し、昨日（8/9）は復路の分を書きました。
ということで、本日は日曜日（8/9）分を書いてみます。
決して面白いネタではありませんが 


↑夏合宿はこれで走りました！

坂道を走っていていつも感じてるのが、私は上りが苦手だということです 
昨日のブログで、ちょっと中途半端な書き方をしてしまいましたが、
じつは昨日、Panasonicのホイールの入れ替えをしたのです。
最近はリムのハイトが高い（45mm？）ホイールを履いてるので、
これは平地向きだよなぁ…と感じていました。
じつはかなり前に行きつけの自転車店「ダイリン」さんの店長に薦められて、
「Dura-Ace」のホイールを購入していたのです。
「Panasonic」にもう一度それを履かせてみようと考え、昨日入替作業を行いました。


↑ホイールを替えた後です！

これはこれでカッコいいですよね 
私は明日（8/11）出勤すると、8/16（日）まで連休です。
この期間中に様子見をしようと思います。なるべく涼しい時間帯を選んで走らないとですね 

さて今日は花の写真もＵＰしてみますね 


↑白いユリが咲きました！


↑これはケイトウですね。


↑色違いのユリです！


↑鮮やかな赤い朝顔です！


↑これは菊の一種ですね。


↑紫の桔梗です！

台風15号が近づいてますね 
これは避けようがないので、今のうちからきちんと備えないといけません。
みなさんもしっかり備えて下さいネ！
ではでは・・・(^o^)/~

...

恒例の夏合宿（その２）

みなさんこんばんは、本日も暑かったですね 
今日はお盆に備えて、お墓の掃除だけしましたが、その後は自宅に閉じ籠ってました。
そうそう、自転車をちょっとだけ弄りました。
昨日できなかった自転車の清掃と、「Panasonic」のホイールの入れ替えをしてみました。
まだ家の周りしか走ってないので、感覚は掴めてませんが、
「Mavic」よりは坂を上りやすくなるのではないかと思います。
早く長い距離を走ってみたいですね 

ということで、今日は昨日の続きを書いてみたいと思います。


↑宿泊した「新舞子ハイツ」です！

前日の夜、部屋に戻って軽く飲み直して、夜10時には就寝しました。
早く休んだせいか、朝は６時ちょうどにスッキリ目が覚めて、
まずは周辺を散歩することにしました。
次の台風の影響か、波はまだ高かったですね。


↑普段は自転車で走るサイクリングコースです。

１時間弱の散歩で身体を目覚めさせて、お楽しみの朝食タイムです。
ここ新舞子ハイツの朝食はバイキングでした 


↑お代わりでカレーも少々いただきました 

８時半にチェックアウトして、まずはいわき駅前を目指します。
昨日の往路は夏井川渓谷沿いをひたすら上る、まるでヒルクライムのようなコースでした 


↑いわき駅前には七夕飾りがありました。

いわき駅前を通過し、国道399号線を小川町方面へ向かいます。
小川町からは、夏井川を左手に見ながらのヒルクライムがスタートします。
それでも市街地よりは涼しい感じがしましたね。
午後には天気が崩れる可能性があるので、なるべく前に進もうと必死にペダルを漕いでいきます。
途中で休憩しながら、なんとかお昼ころには小野町に到着しました。


↑無人駅の待合室で小休止です。


↑気づかぬうちに撮られてました 

当初お昼は「仙台屋食堂」でラーメンと考えてましたが、小野町に入っても暑いので、
予定を変更し「道の駅ひらた」でお蕎麦を食べることにしました。


↑これも気づかぬうちに撮られてました！


↑これまた美味しかったです！

ここからスタート地点では約1kmの距離です。
午後１時半にはスタート地点へ戻り、再会を期して解散しました。
私は、ここから自宅まで自走で帰らなくてはいけませんが、
残りはほぼ下りなので、ハイペースで走ることができました。


↑昨日走ったコース！

２日間お疲れさまでした＞mamoさん！
私はいびきをかいてたと思いますが（笑）、煩くて眠れなかったなんてことはないですか 
これに懲りずに、また来年も一緒に走りましょう！
引き続きよろしくお願いします m(_ _)m

ではでは・・・(^o^)/~

...
 

恒例の夏合宿（その１）

しかし毎日暑いですね 
８月初めなので暑いのは当たり前ですが、外で運動をするのは厳しい状況ですね。
そんな中、毎年（？）恒例の「夏合宿」をして来ました。
今年の行先は「新舞子ハイツ」です。
あまり写真を撮っておらず文章が多めですが、最後までお付き合い下さい。


↑今回もmamoさんと走りました！

昨日（8/7）私は有給休暇を取りました。もう嘱託なのでいいですよね 
９時に平田村に集合し、小野町～川内村を経由して富岡町へ出ます。
途中でそれはそれはキッツい峠を越えます。
昨年イベントで走ったことがあるのですが、やはりここは避けるべきだったと思いました。
富岡町までは、下りがメインで快適に走ります。
そろそろお昼にしようと考えましたが、ちょうどいいところがなく、
コースを変更し６号線を南下します。
最近開店したばかり（？）のお店で、かつ丼とうどんのセットをいただき、
残り40kmに向けて英気を養いました。


↑かつ丼が美味しかったです 

https://tabelog.com/fukushima/A0704/A070402/7003015/
↑クリックで「満留賀」さんの食べログのページが開きます。

ここからは向かい風との戦いになります 
「Ｊビレッジ」の脇を通り「ツール・ド・いわき」でも走ったコースに乗りますが、
ずっと向かい風がキツかったです 
途中で足が攣りそうにうなりながらも、午後３時頃になんとか「新舞子ハイツ」に到着しました。


↑涼しい館内で休むことができました 

まずはお風呂で汗を流して、明日に備えてジャージを洗濯します。
乾燥が終わったところで、ちょうど夕食を予約した時間になりました。
歩くと少々遠かったですが、「ひさご寿司」さんでそれはそれは美味しいお寿司をいただきました。


↑奮発して特上にぎりを頼みました 


↑追加でメヒカリのから揚げを注文しました！

https://tabelog.com/fukushima/A0704/A070401/7013356/
↑クリックで食べログのページが開きます！

お寿司屋さんでお寿司を食べたのは何十年ぶりでしょうか 
汗をかいた後のビールが美味しいのは言うまでもありませんが、
さすがはいわき市のお寿司屋さんですね。
最高のネタで、本当に美味しくて満足しました 


↑昨日走ったコースです。

昨日も、ガーミンのスマートウォッチのスイッチを入れるのを忘れてしまい、
コースはブライトンのサイコンのログになります。
走行距離は100kmにはちょっと足りない感じです。
私は集合場所まで自走で行ったので、昨日の走行距離は123kmくらいでした。
いやぁ本当にキツかった！続きは明日（8/9）書きますね。

２日間お疲れさまでした＞mamoさん！
コース（上り）もキツかったですが、それよりも暑さが難敵ですね。
今夜はゆっくり休んで、またお盆休み中に走りましょう 
ではでは・・・(^o^)/~

...
 

久しぶりの霊山

早くも筋肉痛が出ているボギーさんです 
昨日、久しぶりに霊山に登って来ましたが、今日は仕事で工場の階段を上るのがツラかったです。
自宅に戻って夕食の際にビールを飲んだら、一気に眠気に襲われて、
気がついたら就寝の時間になってました 
改めて更新したいと思います。よかったら覗いてみて下さいませ！


↑霧雨が降ってました！

昨日参加したのは、自転車仲間のmamoさん、くろねさん・ニモモさんご夫妻、
それと私の４名でした。
10時過ぎに霊山の道の駅に集合し、mamoさんの車に乗り換えて登山口へ向かいます。
登山口に近づくにつれて、天候が怪しくなってきました。


↑昨日歩いたコースです！

案内板を見て、時計回りに歩こうということになりました。
遊歩道は雨でぬれていて、少し歩きにくかったですね 
mamoさんの話では、小川や滝を流れる水の量が、普段より多いとのことでした。



↑清らかな流れです！

ここ霊山は、岩場からきれいな景色を見ることができるのですが、
昨日は霧が出ていて、どこも同じような真っ白な写真しか撮れませんでした 


↑辛うじて「こどもの村」が見えました。


↑ここではなんとか駐車場まで見えました。

そう言えば、きっと食べられないであろうキノコをたくさん見かけました。
ヘビも見かけましたが、写真は撮り損ねてしまいました 




↑きっと毒キノコですよね？


↑ヘビ（マムシ？）がちょろっと写ってます。

相変わらず景色は見えません 




↑霧で景色が見えませんでした！

山頂近くの霊山城跡でお昼を食べて、少し先の山頂へ到着します。
やはり景色は見えませんでした 


↑標高は825mです。


↑きれいなユリが咲いてました 

ここ↓はちょっと危険な「蟻の戸渡り」というところです。


↑幅が狭くて危ない場所です！

そしてなんとか無事に下山することができました。


↑下から見上げた岩場（山頂？）です！

スマートウォッチの記録で、歩いた距離は6km＋αでした。
普段は使わない筋肉を使ったので、いい刺激になりました。

帰る準備をして集合場所へ戻る前に、ここからすぐ近くの「まきばのジャージー」で、
ジェラートを食べようということになりました。
この「まきばのジャージー」のジェラートは、以前に何度か食べたことがありますが、
本当に美味しいのですよ 
今回私は間違えて（？）ソフトクリームにしてしまいました 


↑これも美味しかったです！

ここから集合場所に戻って、再会を期して解散しました。

mamoさん・くろねさん・ニモモさん、昨日は大変お疲れさまでした。
本当に楽しい登山（ハイキング）でしたね。
帰りに美味しい桃も買えて、本当によかったと思いました 
また機会を作ってどこか行きましょう。楽しみにしています。

ではでは・・・(^o^)/~

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