みなさんこんばんは、本日も暑かったですね 
今日はお盆に備えて、お墓の掃除だけしましたが、その後は自宅に閉じ籠ってました。
そうそう、自転車をちょっとだけ弄りました。
昨日できなかった自転車の清掃と、「Panasonic」のホイールの入れ替えをしてみました。
まだ家の周りしか走ってないので、感覚は掴めてませんが、
「Mavic」よりは坂を上りやすくなるのではないかと思います。
早く長い距離を走ってみたいですね 
ということで、今日は昨日の続きを書いてみたいと思います。
↑宿泊した「新舞子ハイツ」です！
前日の夜、部屋に戻って軽く飲み直して、夜10時には就寝しました。
早く休んだせいか、朝は６時ちょうどにスッキリ目が覚めて、
まずは周辺を散歩することにしました。
次の台風の影響か、波はまだ高かったですね。
↑普段は自転車で走るサイクリングコースです。
１時間弱の散歩で身体を目覚めさせて、お楽しみの朝食タイムです。
ここ新舞子ハイツの朝食はバイキングでした 
↑お代わりでカレーも少々いただきました 
８時半にチェックアウトして、まずはいわき駅前を目指します。
昨日の往路は夏井川渓谷沿いをひたすら上る、まるでヒルクライムのようなコースでした 
↑いわき駅前には七夕飾りがありました。
いわき駅前を通過し、国道399号線を小川町方面へ向かいます。
小川町からは、夏井川を左手に見ながらのヒルクライムがスタートします。
それでも市街地よりは涼しい感じがしましたね。
午後には天気が崩れる可能性があるので、なるべく前に進もうと必死にペダルを漕いでいきます。
途中で休憩しながら、なんとかお昼ころには小野町に到着しました。
↑無人駅の待合室で小休止です。
↑気づかぬうちに撮られてました
当初お昼は「仙台屋食堂」でラーメンと考えてましたが、小野町に入っても暑いので、
予定を変更し「道の駅ひらた」でお蕎麦を食べることにしました。
↑これも気づかぬうちに撮られてました！
↑これまた美味しかったです！
ここからスタート地点では約1kmの距離です。
午後１時半にはスタート地点へ戻り、再会を期して解散しました。
私は、ここから自宅まで自走で帰らなくてはいけませんが、
残りはほぼ下りなので、ハイペースで走ることができました。
↑昨日走ったコース！
２日間お疲れさまでした＞mamoさん！
私はいびきをかいてたと思いますが（笑）、煩くて眠れなかったなんてことはないですか
これに懲りずに、また来年も一緒に走りましょう！
引き続きよろしくお願いします m(_ _)m
ではでは・・・(^o^)/~
...
しかし毎日暑いですね
８月初めなので暑いのは当たり前ですが、外で運動をするのは厳しい状況ですね。
そんな中、毎年（？）恒例の「夏合宿」をして来ました。
今年の行先は「新舞子ハイツ」です。
あまり写真を撮っておらず文章が多めですが、最後までお付き合い下さい。
↑今回もmamoさんと走りました！
昨日（8/7）私は有給休暇を取りました。もう嘱託なのでいいですよね
９時に平田村に集合し、小野町～川内村を経由して富岡町へ出ます。
途中でそれはそれはキッツい峠を越えます。
昨年イベントで走ったことがあるのですが、やはりここは避けるべきだったと思いました。
富岡町までは、下りがメインで快適に走ります。
そろそろお昼にしようと考えましたが、ちょうどいいところがなく、
コースを変更し６号線を南下します。
最近開店したばかり（？）のお店で、かつ丼とうどんのセットをいただき、
残り40kmに向けて英気を養いました。
↑かつ丼が美味しかったです
https://tabelog.com/fukushima/A0704/A070402/7003015/
↑クリックで「満留賀」さんの食べログのページが開きます。
ここからは向かい風との戦いになります 
「Ｊビレッジ」の脇を通り「ツール・ド・いわき」でも走ったコースに乗りますが、
ずっと向かい風がキツかったです 
途中で足が攣りそうにうなりながらも、午後３時頃になんとか「新舞子ハイツ」に到着しました。
↑涼しい館内で休むことができました 
まずはお風呂で汗を流して、明日に備えてジャージを洗濯します。
乾燥が終わったところで、ちょうど夕食を予約した時間になりました。
歩くと少々遠かったですが、「ひさご寿司」さんでそれはそれは美味しいお寿司をいただきました。
↑奮発して特上にぎりを頼みました
↑追加でメヒカリのから揚げを注文しました！
https://tabelog.com/fukushima/A0704/A070401/7013356/
↑クリックで食べログのページが開きます！
お寿司屋さんでお寿司を食べたのは何十年ぶりでしょうか
汗をかいた後のビールが美味しいのは言うまでもありませんが、
さすがはいわき市のお寿司屋さんですね。
最高のネタで、本当に美味しくて満足しました 
↑昨日走ったコースです。
昨日も、ガーミンのスマートウォッチのスイッチを入れるのを忘れてしまい、
コースはブライトンのサイコンのログになります。
走行距離は100kmにはちょっと足りない感じです。
私は集合場所まで自走で行ったので、昨日の走行距離は123kmくらいでした。
いやぁ本当にキツかった！続きは明日（8/9）書きますね。
２日間お疲れさまでした＞mamoさん！
コース（上り）もキツかったですが、それよりも暑さが難敵ですね。
今夜はゆっくり休んで、またお盆休み中に走りましょう 
ではでは・・・(^o^)/~
...
早くも筋肉痛が出ているボギーさんです
昨日、久しぶりに霊山に登って来ましたが、今日は仕事で工場の階段を上るのがツラかったです。
自宅に戻って夕食の際にビールを飲んだら、一気に眠気に襲われて、
気がついたら就寝の時間になってました
改めて更新したいと思います。よかったら覗いてみて下さいませ！
↑霧雨が降ってました！
昨日参加したのは、自転車仲間のmamoさん、くろねさん・ニモモさんご夫妻、
それと私の４名でした。
10時過ぎに霊山の道の駅に集合し、mamoさんの車に乗り換えて登山口へ向かいます。
登山口に近づくにつれて、天候が怪しくなってきました。
↑昨日歩いたコースです！
案内板を見て、時計回りに歩こうということになりました。
遊歩道は雨でぬれていて、少し歩きにくかったですね
mamoさんの話では、小川や滝を流れる水の量が、普段より多いとのことでした。
↑清らかな流れです！
ここ霊山は、岩場からきれいな景色を見ることができるのですが、
昨日は霧が出ていて、どこも同じような真っ白な写真しか撮れませんでした 
↑辛うじて「こどもの村」が見えました。
↑ここではなんとか駐車場まで見えました。
そう言えば、きっと食べられないであろうキノコをたくさん見かけました。
ヘビも見かけましたが、写真は撮り損ねてしまいました 
↑きっと毒キノコですよね？
↑ヘビ（マムシ？）がちょろっと写ってます。
相変わらず景色は見えません
↑霧で景色が見えませんでした！
山頂近くの霊山城跡でお昼を食べて、少し先の山頂へ到着します。
やはり景色は見えませんでした
↑標高は825mです。
↑きれいなユリが咲いてました
ここ↓はちょっと危険な「蟻の戸渡り」というところです。
↑幅が狭くて危ない場所です！
そしてなんとか無事に下山することができました。
↑下から見上げた岩場（山頂？）です！
スマートウォッチの記録で、歩いた距離は6km＋αでした。
普段は使わない筋肉を使ったので、いい刺激になりました。
帰る準備をして集合場所へ戻る前に、ここからすぐ近くの「まきばのジャージー」で、
ジェラートを食べようということになりました。
この「まきばのジャージー」のジェラートは、以前に何度か食べたことがありますが、
本当に美味しいのですよ
今回私は間違えて（？）ソフトクリームにしてしまいました
↑これも美味しかったです！
ここから集合場所に戻って、再会を期して解散しました。
mamoさん・くろねさん・ニモモさん、昨日は大変お疲れさまでした。
本当に楽しい登山（ハイキング）でしたね。
帰りに美味しい桃も買えて、本当によかったと思いました
また機会を作ってどこか行きましょう。楽しみにしています。
ではでは・・・(^o^)/~
...
ここ数日、福島県中通りは、はっきりしない天気が続いています。
８月に入ったと言うのに、まだ梅雨明けしてないのですよ
おそらく、週明け早々には梅雨明けしそうな感じですが、
せっかくの休みに自転車に乗れなかったりします。
明日も雨の予報ですが、可能な範囲で身体を動かしたいですね
ということで（？）、本日はビートルズのネタを書いてみたいと思います。
タイトルのとおり、今年はビートルズが来日して、ちょうど60年になります。
年齢がバレてしまいますが（笑）、ビートルズの来日は、ちょうど私が生まれた年なのですよ
私が生まれて４ヶ月のときだったので、当然ながらまったく記憶にありませんが、
その当時は日本中がビートルズに熱狂していたようですね
来日60周年を記念して、幻のベスト盤「OLDIES」がＣＤ化されました。
↑ビートルズの幻のベスト盤のＣＤ化です！
以前から気になっていたのですが、今回通販で入手することができました。
収録されている曲は、他のアルバムでも聴くことができるので、
特に目新しいものではありません。
しかも私は、ＬＰ（レコード）も持っているので、以前に何度も聴いているのですよ。
ただ今回、ＣＤには16曲×２バージョン収録されていて、
モノラルのバージョンと、今回改めて収録されたステレオバージョンを聴くことができます。
正直言って、モノラルとステレオの違いが、よく分かってなかったりしますが
↑これはＬＰ版のジャケットです！
ＣＤバージョンとは違ってますね
このＣＤには、ビートルズ初期の名曲が収録されています。
しばらくは車の運転中のヘビロテになりそうな感じです
車の運転には気をつけなければいけませんけどね。
ではでは・・・(^o^)/~
...
しかし毎日暑いですね
東北南部も梅雨明けしたのかと思わせられる、本当に暑い日が続いてます。
昨日は雨でしたが、本日は雨の予報が外れ、日差しが降り注いでいます
それでもここ数日に比べると、まだ涼しい一日ですけどね。
今日は自宅でまったり過ごしています。
↑2023年上期の直木賞受賞作です！
さて最近、時間をかけて読んでいたのがこの「極楽征夷大将軍」です。
「征夷大将軍」というのですから、話の中心は当然ながら「足利尊氏」公のはずですが、
どちらかというと、弟の「足利直義」公の奮闘ぶりがメインのように感じました。
ネタバレにならないように簡単に書いてみますね。
足利家は、本来であれば鎌倉幕府の将軍になってもおかしくない家柄なのです。
当時の執権であった北条家が幕政を牛耳り、
ライバルの他の一族を滅ぼし、傀儡の将軍を立てて操るような政治体制だったんですね。
隣の新田家もそうでしたが、足利家も御家人として幕府に仕える立場でした。
ところが鎌倉時代末期に後醍醐天皇が即位すると、状況が大きく変化します。
各地で反幕府勢力が蜂起し、最終的には幕府を倒すことになります。
河内（現在の大阪）で立ち上がった「楠木正成」公などが有名ですね。
「足利尊氏」公も「楠木正成」公や「新田義貞」公と協力し、鎌倉幕府を倒すことに成功します。
その後「建武の新政」をスタートさせますが、命を懸けて戦った武士たちへの恩賞が薄く、
武士たちの不満が募っていきます。
そこで旗頭となった（ならされた？）のが、源氏の血を引く「足利尊氏」公だった訳ですね。
実際のストーリーの中では、政治的な部分は弟の直義公と、執事の「高師直」公に丸投げで、
戦で負けそうなときだけ担ぎ出される、ちょっと頼り気のない兄という感じで描かれています。
これはあくまで歴史 "小説" なので、フィクション的な部分も大きいですよね。
ただ、平安時代末期の源頼朝・義経兄弟や、この後で出てくる豊臣秀吉・秀長兄弟のように、
政治的・軍事的役割を分担し、日本統一を果たしていく過程は、
やはり兄弟ならではという感じがしますね。
さて、尊氏公が征夷大将軍に任官して、幕政を受け継いでも、
各地で反乱軍が蜂起したり、身内の反乱があったりと、不安定な政権運営が続きます。
尊氏公の女性問題もあり、物語はとても複雑に進んでいきます。
そんな中、直義公と師直公が対立して師直公が亡くなったり、
また直義公も酒で命を落としたりと、尊氏公を支えていた人物が亡くなっていきますが、
代わる人がいなくなっていく中で、尊氏公が政治面も軍事面もきちんと熟していくようになります。
こういった時代小説は、著者がその主人公をどう見てるのかということが、
色濃くそのストーリーに反映されます。
私はこの「垣根涼介」さんの著書を読んだのは初めてでしたが、
なるほど…こういう見方もあるんだと、大変興味深く読み進めることができました。
以前に「吉川英治」さんの「私本太平記」を読んだことがありますが、
そこで描かれている「足利尊氏」像とは、まったく違ってましたね。
「垣根涼介」さんは1966年生まれ、どうやら私と同い年のようです
また違う作品も読んでみたいですね。
（ネットで見つけた画像です）
↑これが本来の足利尊氏公の人物画のようです。
↑この人物画が足利尊氏公と言われてましたが、
じつは高師直公ではないかと考えられています。
ではでは・・・(^o^)/~
...
３連休もアッという間に終わっちゃいましたね
これと言って予定もなく、自宅でダラダラしているうちに終わってしまった感じです。
最終日の本日のみ、自転車でちょっとだけ走ってきました。
猪苗代湖＆磐梯山を見に行った感じでしたが、
猪苗代町は郡山市と比べると、ちょっとだけ涼しく感じました。
今日もいつものように簡単に書いてみますね
↑今日は「Bryton」のデータをＵＰしてみます！
自宅を出るときに、ブライトンのサイコンとガーミンのスマートウォッチを、
両方動かしていたのですが、信号待ちでガーミンを止めてしまい、
その後再始動させるのを忘れてしまいました
よくやるミスですが、仕方がないので今日はブライトンの画面のみＵＰしてみますね。
８時過ぎに自宅を出て猪苗代湖へ向かいます。
中山峠経由で向かいますが、追い風だったこともあり順調に進みます。
それにしても今日は暑かった！
郡山市内は朝８時過ぎの時点で、すでに30℃を超えてましたね。
上戸トンネルを過ぎると、湖からの風が心地よく感じます
↑上戸トンネルを抜けたところです！
↑R49上の定点観測地点
本当はイナイチしたかったところでしたが、なんせ今日は暑かった！
なので、今日は道の駅猪苗代まで行って引き返して来ました。
↑道の駅猪苗代で撮影しました！
↑長瀬川の橋のところです！
志田浜は湖水浴客で混んでましたね。珍しく駐車場がいっぱいでした
レイクサイド磐光も混んでたし、正直あまり食欲もなかったので、
お昼はコンビニで菓子パンだけで済ませてしまいましたが、
こんな時こそしっかり補給食を摂らないとダメなんでしょうけどね
次からは注意しようと思いました。
ではでは・・・(^o^)/~
...
みなさんこんばんは、本日から３連休という方も多いと思います。
お休みを満喫されてますか？
私が勤務している、休みが少なく給料が安いショボい会社も、珍しく３連休させてもらってます
今日ははっきりしない天気で、外での運動ができませんでしたが、
明日以降で可能な範囲で身体を動かしたいですね。
自転車で長い距離を走りたいと思います
さて本日はネタがないので、困った時の花の写真をＵＰしてみますね。
↑アサガオが咲きました
↑なぜかこの時期に藤の花が咲いています
↑これは木槿（ムクゲ）ですね
↑色違いのグラジオラスです！
↑さてこれは何の野菜の花でしょうか？
最後の１枚は某野菜の花です。
当たった方には何かいいことがあるかもしれません
よかったらコメントをお願いします
それではみなさん、有意義な連休を (^o^)/~
...
ここ２週間ほどブログの更新を休んで（サボって）おりました。
なんと言いますか、ネタがなかったのですよ
天気もイマイチで、通勤以外では自転車にもあまり乗れてないし、
土日の休みは自宅でボーっとしていただけなので、面白いことは何もありません。
普段から面白いことは書いてないだろうと言われそうですが
まぁ適当に書いてみますね。
↑サイクルロゲイニングの賞品です！
これは先週のことですが、玉川村で開催されたサイクルロゲイニングの賞品の、
缶ビールを飲んでみました。
やはりいつも飲み慣れてる「スーパードライ」のほうが美味しいかな？と思いました
また何かの機会に飲んでみようと思いました。
↑写真は昨年11月に撮影したものです。
↑モンベルの街乗り用のウェアです！
本日「モンベル三春店」で、「ペダリングニッカ」を購入しました。
言ってみれば、自転車の街乗り用のパンツですね。
通勤に履こうと考えています。
今回は一着だけ購入したのですが、履いてみて感じがよかったら、
色違いも購入して、とっかえひっかえ履こうと思います
あとは花の写真をＵＰしてみます。
すべて昨日（7/11）撮影したものです。
↑これはノウゼンカズラです。
↑紫陽花（その１）
↑紫陽花（その２）
紫陽花が見頃になってますね。
↑鮮やかなオレンジ色のグラジオラスです！
↑白の桔梗です！
昨日から今日にかけて、はっきりしない天気が続いてますね。
間もなく梅雨も明けると思いますが、可能な範囲で外での運動をしていきたいと思います。
体調管理と食べ物には気をつけていきましょう
ではでは・・・(^o^)/~
...
この週末は台風がふたつ同時に近づいてきていて、
予定されていた「玉川村サイクルロゲイニング」が開催されるか？不安でしたが、
本日、無事に開催されました
今回もmamoさん・くろねさん・ニモモさんと４名でチーム「マーボ」を結成し、大会に臨みました。
もう疲れているので（笑）、今日も簡単に書いてみますね
↑本日走ったコースです！
↑本日一緒に走ったメンバーです！
サイクルロゲイニングのルールは、特に説明しなくても大丈夫ですよね？
このイベントは、サイクルトレインも同時開催でして、
受付してから開会式までの時間が長いのですよ
本日も11時に開会式が始まり、11時30分にスタートします。
制限時間は～15：30です。
大会のＨＰを見て、前もってコース（案）を作っていたので、
それに従って粛々と進んでいきます。
https://cycle-village-tamakawa.com/
↑クリックで「サイクルビレッジTAMAKAWA」のHPが開きます！
順調にCPを回り、福島空港２Ｆのレストランで昼食を摂ることにしました。
（受付時に1,000円の商品券をもらっていた）
かつ丼を頼んだのですが、出てくるまでに時間がかかってしまい、
この後のCPを、巻き巻きで回らなくてはいけなくなってしまいました
それでもなんとかすべてのCPを回って、制限時間の５分前にゴールします。
今回は入賞は難しいかなと考えながら表彰式を待ちます。
ところがどっこい、わがチーム「マーボ」は、なんと３位に入ることができました
↑私が代表して賞品を受け取りました！
今回の大会は、３～４名のチームと２名のチーム、それとソロの３部門がありました。
我々は３～４名のチームで３位となりました。
今回はきっとダメだろうと思っていたので、ちょっと意外な感じがしました
その後メンバーで賞品を分け合って、再会を期して解散しました。
チーム「マーボ」のメンバーのみなさん、本日は大変お疲れさまでした
それと、スタッフのみなさんには大変お世話になりました。
とてもアットホームな感じの大会で、また来年もぜひ参加したいと思いました。
来年こそは、あと一つ順位を上げられるよう頑張りたいと思います。
あとで動画やインスタが更新されたらＵＰし直しますね
ではでは・・・(^o^)/~
...
現在開催中の「FIFAワールドカップ」わが日本代表は、無事決勝トーナメント進出を決めました
昨日のスウェーデン戦は、仕事中で見ることはできませんでしたが、
結果を知ってホッとしましたね。
ただ決勝トーナメント１回戦の相手は、なんと優勝５回を誇るブラジルです。
昨年の親善試合では辛くも勝利しましたが、
このときの敗戦がブラジル代表に火を付けたと言われています。
対戦が楽しみですが、試合は30日（火）の未明２時開始なんですね。
サラリーマンの私は、さすがにリアルタイムで見ることはできません
朝起きて結果を知ることになると思いますが、いい結果になってることを期待しています。
今回の日本代表なら、決して勝てない相手ではないでしょう。
今から対戦が楽しみですね
↑本日（6/27）午後６時の情報です。
この週末は、ふたつの台風が同時に日本に接近し、大きな被害が出るのでは？と心配していましたが、
ここ福島は特に被害もなく、少々安心しているところです。
こんなことを書くと不謹慎と思われそうですが、
明日（6/28）開催予定の「玉川村サイクルロゲイニング」が無事開催されそうで、
正直なところホッとしてたりします
じつは前々からコースを検討してたり、お買い物ができるお店をピックアップしたりしてました。
昨年３位に入った大会なので、今年はそれ以上の成績をと考えています。
平均年齢の高いチームなので（失礼）、無理のない範囲で頑張ろうと思います。
改めて結果を報告するブログも書きますね。
↑本日走ったコース。
本日は、明日に備えて少しだけ走って来ました。
ここしばらくは自転車には乗っておらず、木曜日の「勝手にイブラン」も休んでしまいました
しばらくぶりに身体を動かしたので、ちょっと筋肉痛気味だったりしますが（笑）、
まぁ適当に走ろうと思います。
ではでは・・・(^o^)/~
...