リラックスして眠る方法は？
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リラックスしているつもりが、緊張して眠っているらしい。
また最近、仕事に追われる夢を見ることが増えた。
実際には追われてないのに、プレッシャーがかかっているのか、「きちんとやれないんじゃないか？」と夢の中でも心が休まらない。
睡眠薬を処方してもらっているが、副作用として悪夢を見るらしい。だから追われる夢を見るのか？
そういえば、お酒を飲まないほうが睡眠の質が高まるそうだ。あとは、就寝の２時間前の入浴。朝風呂三昧の生活習慣を変えるしかなさそうだ。💧ついでに🍺とも距離を置かないと………？
今夜はBUCK-TICKのライブ映像プレミア公開。横浜アリーナでのClimax Together 3rd。12年に１度と言われてましたね。
はい。しっかり生で観ました🎵が、４人分のチケットを私が代表してエントリーして、座席がビミョーに遠くて、トラウマに。やはり、一枚だけ自己責任でエントリーするのが無難だと悟ったのでした。
チケットといえば、今年の日本武道館。あまりにも先の話で心もとないです。コンビニで支払いを済ませているのに、実感が湧きません。今日も、運転しながら「またあんな風に、ボロボロ泣くことになるのかな」とか考えてしまいました。
泣かずにBUCK-TICKのライブを観られる日は来るのかな。そんな日が来たら、その時こそ安眠できるのかもしれません。
ではまた😽