ノートに願いを書く習慣は
とってもいいことと知っている。
書き出してみるとスッキリすることも
わかっているの。
でも、モチベーションが・・
でも、書くのが苦手で・・
でも、続かなくて・・・
でも、書いて叶うのかな？・・・
モヤモヤモヤ
そんな気持ち。
誰もが一回くらいは
感じているのではないかしら？
本日は私と環しょーこちゃんとのコラボ企画
「AfterふーんTea★私の未来を創造する予祝ノートの会」を
開催しました。
おかげさまでこの回も半年続いて
毎回毎回ご参加いただいて
ありがたい限りです。
今回は年末プレゼントで
一度ご参加くださった方には
再参加サービスのご案内をさせていただき、
AfretふーんTeaのOGとして
タロットカウンセラー沙雪さんが
再参加。
初参加した
４名の方にご参加いただきました。
毎日の習慣がじわりじわりと効いてくる。
それは誰もが頭ではわかっている。
けれども・・・
と繋がるノートワークの悩み。
ノートの悩みを紐解くと
心のどこかで
「なかなか変化が起きないな〜」
「自分は成長しているのかな〜？」
という不安の気持ちチラホラと。
苦手と思えば思うほど
実は書くことのハードルを上げている。
そんな一面が見え隠れ。
続けることも大事だけれど、
未来を創造するノートを書くときに、
一番大事なことは、
気分がいい時に書くこと！
そして
笑っちゃうくらい妄想の臨場感を
思いっきり感じて書く！！
これに尽きるのです。
笑っちゃうくらいに気分が良ければ、
ノートに対する思いは
モチベーションが・・
書くのが苦手で・・
続かなくて・・・
書いて叶うのかな？・・・
という不安よりも
笑っちゃう方にフォーカスします。
笑っちゃったら忘れちゃう！
それくらいの方がいい。
家宝は寝て待て！
忘れた頃に叶っている。
それぐらいの気持ちの方がいい。
それぐらいの気持ちの方が
楽しい感覚のモチベーションで
いることができるのです。
今回の回は、ノートに書くことの
術的なアイデアよりも
書く時の気持ちにフォーカスすることを
お伝えする内容でした。
そうして書いてみたノートのワークを
みんなで女優になりきって
臨場感ダダ漏れでシェアしました。
このワークをすると、
体が熱くなるのよね！
ZOOMなのに・・・・
次回は新年に開催します！
どうぞお楽しみに・・・
ご参加してくださった皆さん、
ありがとうございました。
本日の会ご参加のステキな皆さんはこちらです！
恋愛カウンセラーれいさんのブログ
心屋認定カウンセラータケコさんのブログ
心屋認定カウンセラーLeeさんのブログ
タロット心理カウンセラー沙雪さんのブログ
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今回開催報告したのは
このイベントです。
毎月私、辻本喜代美と環しょ〜こ
心理カウンセラーコンビが開催している
コラボお茶会です。
ノートを使ったワークを通し
叶える力を強めます。
スタンダードな流れはありますが
毎回の参加者さんに合わせた
ノートのワークや、予祝のワークなど。
直感的に話題をぶっ込む私と、
それをニュートラルに戻してくれる
環しょーこちゃんの絶妙コンビが
参加者さんと一緒にワクワク楽しく
じんわ〜りと進めていきます！
新年1月はの予定は時まり次第、
お知らせします！
お楽しみに！