昨日は

午前中は研修会

お昼はそのままランチ会

そして

夜はプライベートの

楽しい飲み会


ランチ会では

久しぶりの

おいしいお店だったのですが

きっと食べるものがお刺身とかしか

ない系


でもねー

研修会は開催しましたが

ランチ会は台風のため

無くなりました〜


よし!

これで夜の飲み会に集中できるわー

居酒屋さんは低糖質パラダイス

プライベートなので

メニューは選べるし

思ったら

夜の飲み会も中止😭


まー

おうちでまったりやー


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今朝はなんと

7時に起きました〜

うれしいー

目覚ましをかけていなくても

6時までには

目が覚めちゃうんですよね😅


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久しぶりにシフォンケーキを

焼きました🎵




久しぶりなので

ノーマルなシフォンケーキ


やっぱり

ふわっふわで

シフォンケーキ大好きー




久しぶりのシフォンケーキ作り



 
低糖質大豆粉のシフォンケーキレシピ



今日はこれから

パンを焼こう🍞


張り切ってデブ活だなー


🔴🔴🔴

今朝の体重

昨日より

−0.45kg



昨日のランチ会と飲み会が

中止だったからね〜