市販の低糖質おやつで
血糖値が爆上がりで
もう懲り懲りなので
昨日のおやつは
手作り低糖質おやつ
先日作った
生おからのパウンドケーキ
9時40分に食べて
血糖値が全く上がらなかったので
先日食べて
血糖値が爆上がりした
低糖質ミニどら焼きを
10時33分に
リベンジ❗
そしたらねー
なんと
再び198まで爆上がり😱😱😱
前回とほぼ同じ結果
やばいよー😱
やばすぎるー😱
こんなに上がるなら
低糖質ではなく
本物を食べたいよー
今度は本物で試してみよう❗
もう和菓子の低糖質おやつは懲り懲り
😱😱😱😱😱
今日も懇親会です〜💦
血糖値はどこまで上がるかなー
お仕事の懇親会なので
お料理の写真は撮れないと思われる
もうリブレ延長決定❗
🔴🔴🔴
今朝の体重
昨日より
＋0.05kg
今日の懇親会がカギ
