お年頃の話

第二のお年頃って知ってる？

いわゆる更年期ってやつ。

私、真っ只中。

 

心屋認定カウンセラー

カウンセラー専門相談士　菜々です。

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最近、症状が出はじめました。まあアラフィですからね〜

人によって症状は様々らしい。

やたら 怒ったり、泣いたり。

気持ちが安定せず、友だち無くすなんて話も聞いたことある。

場合によっては婦人科で治療することもある。

私は、現在「ホットフラッシュ」の軽いのがくる。

軽くない、の基準もわからないけど(・・。)ゞ

急に暑くなって汗がでるやつ。

ホットフラッシュとはよく言ったものである。

母親の症状に似るって言うので、

母に当時どんな症状だったか聞いたことがある。

返ってきた言葉は。

「ずーっと体調が悪かったので、わからない」だそう、、、。

そうでした。

母は振り返ればあのころパニック障害だったかもと、

言ってましたっけね〜。

それ以上聞きませんでした。

とりあえず世間で言われている、

〈大豆製品〉の摂取を心がけています。

豆腐

豆乳

おから

など。

昨夜は洋風おから

＜今後の予定＞

食に関する菜々の話を聞く会

６月２１日（水）14:00〜16:00

立川駅周辺のカフェ

受付準備中

心屋塾オープンカウンセリングのご案内

6/12(月)13:30～15:30 お申し込みはこちらから ゆりゆり(かんの　ゆりこ） 調布市文化会館たづくり８F 801会議室 調布市小島町２−３３−１ 6/12(月)16:00～18:00 お申し込みはこちらから 菜々ちゃん 調布市文化会館たづくり８F ８０１会議室 調布市小島町２−３３−１ 6/12(月)18:30～20:30 お申し込みはこちらから まいすけ 調布市文化会館たづくり８F 801会議室 調布市小島町２−３３−１

※調布は味の素スタジアムのあるところです。

　新宿から特急で１５分。会場は調布駅近くです。

ゆるめて楽しくコミュニケーション革命

今後の予定　詳細はこちら

６月２５日　　14:00〜16:00　

場所：国立　リトマス

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