よかったらぽちっと
応援お願いします♪
今日は**「キャベツとツナのやみつきごまサラダ」**をご紹介します🥗✨
「あと1品ほしい！」そんな日におすすめの、レンジだけで完成する簡単副菜です♡
キャベツはレンジで加熱することで甘みがぐんとアップ✨
ツナの旨みと、ごまの香ばしさ、マヨネーズのコクがよく合って、お箸が止まらないおいしさになります🤤
家にある材料でサッと作れて、作り置きにもぴったり♪
忙しい日のごはんやお弁当のすき間おかずにもぜひ作ってみてくださいね♡
キャベツ…150g
にんじん…50g
ツナ缶…1缶（油は軽く切る※大さじ1くらい残す）
★マヨネーズ…大さじ1
★鶏ガラスープの素…小さじ1/3
★しょうゆ…小さじ1
★ 酢…小さじ1
★砂糖…ひとつまみ
★すりごま…大さじ1
★粗びき黒こしょう…適量
① キャベツは太めの千切り、にんじんは千切りにする。
② 耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして600Wで約3分加熱する。
③ 粗熱が取れたら、水気をしっかり絞る。
④ ツナ缶と★を加えてよく和える。
画像でチェック
↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
