よかったらぽちっと
応援お願いします♪
↓こちら
ワンパンで作れるので洗い物も最小限![]()
短時間で作れるのに驚くほどおいしく、やみつきになる味わいですよ![]()
仕上げにごま油を加えて焼くことで、カリッと香ばしく仕上がりますよ![]()
休日ランチにもぴったり◎
ぜひお試しくださいね♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
⏰10分
🍽 2人分
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごはん…1合分(約300g)
牛バラ薄切り肉…100g
キムチ…70g
にんじん…1/4本
小松菜…60g
もやし…1/2袋(100g)
★にんにくチューブ…3cm
★コチュジャン…大さじ1/2
焼き肉のタレ…大さじ2.5
ごま油…大さじ1/2
①小松菜は2~3cm幅、にんじんは千切りにする。
②牛肉は食べやすい長さに切り、フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉と★を加えて炒める。
③小松菜、にんじんを加えて炒め、さらにもやしを加えて炒める。
④③にごはん、キムチ、焼き肉のタレを加えて炒める。
フライパンの縁からごま油を回しかけて揺すり、弱中火で1~2分ほど触らず焼き、焦げ目がついたら完成。
⑤器に盛り、お好みで温泉卵を落とす。
ポイント
※焼き肉のタレはお好みで増減してください。
※温泉卵は無くてもおいしいです。
画像でチェック
↓↓
===============
保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存!レンチンパック
全国の書店・Amazon・楽天ブックスで発売中📚
===============























