からだ満点ごはん♪
それが、【薬膳】
スーパーで買える食材で
誰でも、簡単・美味しい・すぐできる～
そんな、薬膳を提案しています＾＾
お料理を作る
全ての人に
聞いて頂きたい講座にまとめました。
食効能に特化❗️
徹底的に、フォーカス❗️
●季節による食材
●食べる人の体質に合わせて
●食材のチカラを探る
●お献立に困らない
受講した後、
食材、食効能を学んでいるから
できる事❣️
毎日、作りたくなる。
毎日、食べるから健康に。
季節を読み取り
体質を理解して
食べる事で
バランスを整えてます❣️
【中医学・薬膳基礎】
●すべての食材には効能がある！ 食材における食性・食味・食物の五色
●食物の五色と帰経・効能
●五味とは・・
薬膳応用 食材を操ろう～
●食性・四性とは・・
●食味・五味からの働き
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●食材チョイスの基本的な考え方と組み立てルール・食材に指示する調理法
●薬膳の応用原則
●薬膳・食材に特化した講座・全２回
全2回 22000円 zoom受講可
レジメあり・体質カウンセリングあり
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