こんにちは。
桜の綺麗な花が咲いています。
人間界を笑っているのでしょうか？
何事も無いように、綺麗な桜が
今日はうらめしい・・・
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元です。
連日のコロナ新型肺炎の報道ばかり・・・
コロナに何を学ぶか？？
考えてみると
●コロナ新型肺炎ウィルスに感染する人
●感染しない元気な人
●陽性だけど症状に出ない人
●陽性で重篤化する人
何が違うのだろう？？？
●普段の生活だろうか？
●特に、食生活？
●栄養素の摂取？
●消化・合成・吸収・排泄の巡りが良く
●腸が元気だから？？
エネルギー代謝時に、しっかり栄養素が足りていて
滞りのない身体で栄養吸収であるか？
カロリー摂取ではなく
質的栄養素を摂りこんでいたか？
感染の有無が分かれるのかもしれません・・・。
ならば、しっかり栄養吸収できる
胃腸から見直すべきと思いませんか？
胃は、食べた物を吸収しやすいように
胃酸でドロドロの粥状に溶かし
小腸で血肉になる栄養を分別をして
要らないものを大腸に送る
生きていく上で、重要な臓器ですよね。
今こそ、食べ過ぎなら
まず、胃を整え
腸活する。
時には、引き算の選択～
腸活ファステイングもありです。
出かける自粛
人と会う自粛
この期間に
腸のリセットで
辛いコロナ感染メンタルから
ハッピー体質になる～
究極のセルフケア～
もう、対処療法でなく
根本体質を改善しましょう～
ＬＩＮＥサポート・１週間
美腸活プログラム