美腸活プログラム♡
美腸でハッピーオーラ
健康管理士
国際中医薬膳管理師
中元です！
昨日の「深イイ」番組を
ご覧になりましたかぁー？
めちゃ、腸活の話しでしたね！
綺麗な美尻🎶
綺麗な腹筋🎶
美しいボディは、
美腸から！
免疫の70%は、腸にあり！！
私も毎日毎日、
美腸活を実践中！
美しい人は、美しくなる術を知って
毎日のルーティンでキープする！
あー！美尻になりたい！
と。。
スイッチの入るワタクシ♡♡
腸活だけでは、
美ボディーは、キープ出来ない。
のが・・現状だ。
最近では、プラスのアイテムとして
セルフで出来る！
いろはーー♪
セルフ・筋膜リリースも
その、一つ♡
何で、筋膜リリースかって？？
長くなりそうなので。
明日に、アップしちゃいます！
また、お会いしましょー。