暖冬って言われても寒い!なので。薬膳師ですが〜ハーブティーが好き気滞タイプの私。... この投稿をInstagramで見る 暖冬って言われても寒い! なので。 薬膳師ですが〜 ハーブティーが好き💖 気滞タイプの私。 肝の人は、ハーブティーでセルフケア! 冷え性解消だ! 人類が最初に発見した世界最古のハーブといわれている「エルダーフラワー」には、発汗作用があります。発汗により老廃物の排出を促進して血液がサラサラになると、デトックス効果もアップして、冷え性改善をサポートしてくれるといわれています。 レモンのような強い香りを持つ「レモングラス」も、血行促進効果を持つため、冷え性によいといわれています。また、リラックス効果の高い「カモミール」は、冷え性の原因となる自律神経の乱れを整えてくれる効果、抗酸化作用による血行不良の改善効果を持つといわれています。 これらのハーブは身体の温め効果だけではなく、風邪予防、集中力アップなどの効果にも期待できます! この3種は、 大好き💕 おススメのお茶です。 ーーーーーーーーーーーー #エルダー #レモングラス#カモミール 美・腸活&薬膳中元君子(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2020年Jan月25日pm5時14分PST