1月7日・七草粥で胃腸養生のスタート♪

胃腸に特化！

国際中医薬膳管理師

健康管理士

中元です。

胃腸養生のスタート♪

七草粥から！

我が家の七草粥は、

鰹出汁を効かせた葛餡かけで

頂きます。

無病息災は、

胃腸にフォーカスだ！

まずは、よく噛んで。

意識しましょ。