薬膳スープレシピ♪胃腸に優しい薬膳を・・・

こんにちは〜

今日は、小寒

寒さが一段と深まる

でも、暖冬ですね。

お正月の食べすぎと冷えから

お腹を壊しました。

便がゆるゆる〜

試作スープレシピがありがたい。

山芋、なめこ、オクラのトロみ

お味噌汁♡

南瓜、人参、トウモロシの豆乳ポタージュ♡

スパイス、ハーブを使うと

相乗効果あり！

今年は、薬膳の食材効能を

惜しみなくお伝えする講座を

考えております。

ご期待くださいね。