こんにちは！
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元 君子です
まだまだ、寒い季節ですが
（今は、冬の土用！胃腸養生を）
確実に、陽射しも日の入りも
変化して！
春に向かってますね♡
そろそろ、何かを始めたくなりませんか？
●春の特徴と
春に食べたい薬膳料理●
薬膳とは？
●中医学理論を基に食材や生薬を上手く使って
「未病」まだ病気でない状態や、病気の治療を目的とした
毎日！美味しく食べる事で
身体を健やかにするお料理です＾＾
ちょっと長い～
要は、
中医学をもとに、
体質と季節に合わせた
美味しい料理をいいます！
で・・・・
お料理を中心に
レッスン開催いますよ。
●浅利と白木耳スープ
●ハトムギと空豆ごはん
●帆立と菜の花のカルパッチョ
●春菊と菊の昆布和え
●牛蒡とセロリのサラダ
●薬膳スィーツ
予定しております！
春は、さっぱり！
野菜を多く！
デトックスも意識して！
美味しく～いただきましょう
日程
2月26日火曜日
10時30分〜14時
お待ちしております。
読んで下さりありがとうございます～