こんにちは〜〜
健康な身体は 美腸から！
いかに 消化・吸収・代謝できるかで決まる！
腸のリセット & あなたに合う食の提案
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元 君子です
お正月の暴飲暴食〜〜
やはり、2週間までに！
体重を落としたい〜〜
そんな思いで
こんなアプリを活用したよ。
「あすけん」
食事内容を入力
体重、体脂肪も記録として
グラフ化する！
スマホで簡単入力は、
日記みたく。
楽しみながらダイエット♡
で・・
お正月後には、
53キロ超え〜〜
焦ります
焦ります！
このお年頃〜〜
ダイエットは、厳しいの。
代謝悪いし
蓄積は、得意！
やっと、戻りました。
50.7キロ
理想体重の49キロまで
頑張ってみます！
なぜ？
ダイエット出来たか？
簡単！
食べた、お腹の糟を
出せばよい！
排泄を促す〜〜
後は、胃腸を労わり。
ひたすら、下半身のマッサージ
足の裏マッサージ！
細かい内容は、
レッスン時間に♡
単発受講可能です！
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デトックス美容ダイエットを
腸からリセット&腸を強くする
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