こんばんは。
お疲れですか？
身体を栄養満点に～
疲れ知らずになります＾＾
体質改善なら
お任せくださいね。
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元 君子です
中国伝統医学・薬膳を広める！
サロンオーナー様も
食からのアプローチの大切さは
痛感されてます～
少しでも、お役に立てれば・・・
美容に関してのアプローチ
食から８０％
外から２０％
食べた物から 細胞は作られる！
酸素と栄養で血液が作られ～
細胞に行きわたり～
健康と美が手に入ります＾＾
高価な美容液？
高価な食材？
高価な漢方薬？
基本は
消化吸収排泄のルーティン
胃で消化
小腸で吸収～
とても重要な
年中～養生しないと
不調になりますね。
盛り込みながらの
●冬の養生～
季節から読み解く 身体の養生
弱りがちな「腎」の働きの養生
食材からの適する養生料理のヒント・・・
レジメにメモを沢山取ってくださる
素敵女子の皆さん♡
美味しく学ぶ～
ワタクシのこだわりもお伝えしました＾＾
次回は２月の開催です。
テーマは【中国伝統医学基礎・概念を知る】
東洋医学・漢方医学との違いをお伝えします～
お楽しみに♪
読んで下さりありがとうございます。