薬膳師・木曜日のお弁当〜〜♡
パワーを強くしたいなら、鶏肉を食べる！
人参は、血に作用する！
相乗効果を狙うから、
枸杞の実をペア使い！
目にも作用します〜♡
何をどう、食べるか？
●鶏肉のチーズパン粉焼き
●南瓜ソテー
●人参と枸杞の実のグラッセ
●黒豆の甘煮
●オクラのマスタード和え
●プチトマト
暑さに負けない！
胃腸養生から☆
中国伝統医学・
薬膳講座スタートします！
薬膳基礎① 中医学概論
中医学の特徴、東洋医学との違い
9月11日火曜日
10:30〜14:00
腸活と薬膳
ダイエット美容デトックス講座！
9月18日火曜日
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