金曜日のお弁当〜〜♪
蒸し暑い昨日は、汗をかいて。
血に作用する食材を冷蔵庫から見つける！
茄子、黒木耳、ピーマン、トマト、鰤、人参だ！
さっ！作ろう〜〜
●人参と薩摩揚げ煮
●ピーマンと黒木耳のカレー炒め
●茄子とトマトのオーブン焼き
●鰤の龍田焼き
●胡桃じゃこ
食べたもので、身体は作られる！
原気を作ろう〜〜♡ #簡単弁当#旦那弁当#インスタグラム#クッキングラム#家庭料理#滋養ごはん#おべんたぐらむ#お弁当記録#腸活
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