週の始まりです♡月曜日のお弁当〜♪
かなり暑い1日に。
水をがぶ飲み！では無く
潤う食材で水分補給を♡
●大きなシュウマイ
●山芋のジェノベーゼ焼き
●金平ごぼう
●オクラのとろろ昆布和え
●プチトマト
●生姜昆布
●梅干し
お天気が続く梅雨時期に
蒸し料理とネバネバ食材は、
胃腸に優しい！
今日も食材チョイスとちょい足し薬膳で♡
#簡単弁当#旦那弁当#インスタグラム#クッキングラム#家庭料理#滋養ごはん#おべんたぐらむ#お弁当記録#腸活
#薬膳弁当#薬膳食材#中学生弁当#中学男子弁当#薬膳教室#子供薬膳#出張レッスン#女子高校生弁当 #脾#腸内フローラ#美腸 #美腸活#体質改善#美体質改善#プログラム#中国伝統医学#中医学#カウンセリング#ヒーリング