おはようございます！
梅雨のなか休み〜
木曜日のお弁当〜〜♪
新じゃが芋の季節♡
梅雨時期には、胃を元気に！
胃が元気なら、身体のパワー満タンです。
その不調は、胃からアプローチしてみてくださいね☆
●ポテサラオーブン焼き
●鰯の蒲焼き
●キャベツと網エビの胡麻酢和え
●パプリカのクミン炒め
●蕪の葉の三五八漬け
●プチトマト
キャベツ、パプリカ、じゃがいも、トマト、鰯！
胃を養生してくれます。
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