木曜日のお弁当〜〜♪
雨の1日です。
じゃがいもの1週間でした。
ホクホクと自然な甘みで
胃を養生する♡
●じゃがいもと人参のコチジャン煮物
●青梗菜ととうもろこしの胡麻味噌和え
●パプリカの炒めピクルス
●鯖のメンチカツ
●大きな梅干し
浮腫みが気になる梅雨時期は、
瓜類を避けます。
みずみずしい果物は、注意〜
スイカも出回ってますが
もうしばらく、夏を待つ！
食べて排出〜〜
狙いましょう！
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