金曜日のお弁当〜〜♪
梅雨時期には、海苔を食べたい！
浮腫みや、痰をきる。
大豆の豆を食べたい！
胃腸を強くするから。
●ささ身のカレーカツ ピーマン添え
●ほうれん草と人参、コーンの胡麻酢和え
●五目豆煮
●鯖の味噌焼き
●プチトマト
今週も、元気に健やかに。
食べて養生下さいね。
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