木曜日のお弁当〜〜☆まだまだ〜寒いです。五色で五臓を補います！・しろ菜のさっと煮・...

木曜日のお弁当〜〜☆ まだまだ〜寒いです。 五色で五臓を補います！ ・しろ菜のさっと煮 ・ウィンナーとザワークラウト添え ・鰯のハンバーグ ・パプリカソテー ・五目豆煮 鰯で、血の栄養に〜 赤パプリカで血を補う〜 大豆は、畑のお肉〜 高タンパク質が、体内に吸収され、ビタミン、ミネラルとともに〜 ホルモンを生成する！ バランス良く食べたいですね。。 #五色#五臓#薬膳教室 #薬膳弁当#薬膳料理 #活血#補血#大豆#たんぱく質 #ホルモン

Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - Jan 24, 2018 at 12:58pm PST