湿気の多い日のお弁当〜胃腸養生必須弁当だ！

おはようございます〜〜

国際中医薬膳管理師

中元 君子です。

湿気てますね〜

これがね〜嫌うんですよー

木曜日のお弁当〜〜

胃腸は、大事に！

夏バテは、胃腸からやって来る

・キャベツとコーンの胡麻おかか和え

・南瓜と蓮の実の甘煮

・鮭の塩焼き

・ピーマンと鶏天

・プチトマト

・黒豆甘煮

キャベツと南瓜は、胃腸に優しいよー☻

食べて元気に。

ご機嫌な１日を〜♪

読んでくださり

ありがとうございます