梅雨の晴れ間は、テンションアップ
今日、金曜日のお弁当
梅雨の湿気は、胃腸を傷めます。
鶏肉やら、じゃがいもで養生を！
身体の湿気は？
インゲン豆やら、トウモロシで癒しましょ。
海苔も粘りの痰を切ってくれますよ！
・チキンロールとじゃがいもの甘煮
・水菜と海苔のナムル
・インゲン豆とコーンのカレー風味
・チキンスティック
・プチトマト
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Ｋｉｔｃｈｅｎ Ａｎｉｓｅ
ワタクシも、７月に向けて
頑張っております＾＾
イベント＆出張教室と盛りだくさん～～
７月１１日火曜日
大阪・都島
５０Cafe ごえんカフェさまにて・・
【初めての薬膳・季節の養生～夏編】
●薬膳とは？なんぞや？
●美味しいの？
●暑い～夏をのりきる！薬膳的・養生食材とは？
こんなテーマで、優しく＆分かりやすく お伝えいたします。
５人以上 開催決定
１０時３０分～１３時
ごえんＣａｆｅ ランチ・お飲物付き＋（講師監修の薬膳１品付き）
セミナー料金 ３５００円
かなり～おススメのセミナーです。
是非、お誘いあわせの上
お越し下さいませ。
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７月スケジュールお知らせ
６日木曜日
７日金曜日
２０日木曜日
２５日火曜日
イーストベーシック・自家製酵母
パンレッスン可能日（マンツーマンレッスン可能）
腸活イベント
９日日曜日１５時～１７時
３０日日曜日 時間未定
北堀江Ｃａｆｅにて 腸活イベント参加します。
詳細後日！
２８日金曜日
薬膳出張レッスン決定！
香里園・クレイセラピーサロンＳｉｎさまにて・・
薬膳基礎② 梅雨養生ランチ付
お問い合わせ下さい☆
３０日日曜日
おうち薬膳食医養成講座フォローアップ
女性のための薬膳セミナー
満席です！
女性特有の不調を中医学でひも解きます～
ランチ付セミナー
薬膳イタリアンで養生を・・・
７月にお会いいたしましょう～～～
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆