今週のお弁当〜〜まとめ⭐️

こんにちは〜

【ゆる〜くて良いの！身体に優しく美味しい生活！】

鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です

今週は、中間試験で月曜〜木曜まで

お弁当作りでした

お弁当箱を開ける瞬間の

ワクワクを思い出す！

美味しく作ってくれた母のお弁当を。

私のお弁当作りは、

色が、テーマ

5色で五臓を補う！

5色は、

緑・赤・黄・白・黒

肝・心・脾・肺・腎

それぞれの臓器をいやしましよ。

食べて元気に！

薬膳で・・

薬膳をおうちごはんに、取り入れませんか？

最後まで読んでくださり

ありがとうございます〜〜