家庭密着型～～【おうち薬膳食医養成講座】香里園教室開催しました♪

こんにちは。

夏日！？熱いやら、雨が降るやら～～

移り気な、春のお天気でした。

【ゆるくて良いの！身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です。

我が家の娘も・・・

新学期早々～環境の変化に

やや　お疲れ気味

安定しないこの時期

身体だって　安定しません！

中医学で示す、「肝」の働きが弱ります～

肝養生～集中的に

さて、本日

出張レッスンおうち薬膳　食医養成講座

香里園・えほんの広場「ひまわり畑」

実習付きの薬膳レッスンを

中医師・薬膳師　堀内先生と行って参りました

難しい中医学を解りやすく～

堀内先生の座学は・・

受けたほうが！！絶対良いです＾＾

そして、後半～

薬膳ランチの実習付き

今回のテーマは

「春のストレス対策」

●血を補い

●気を巡らせ

●精神安定を

そんな、お献立レシピを

ワタクシ考えました～

中でも、陳皮ふりかけ

大好評～～

春は、香りで養生しましょう～

おうち薬膳　養成講座☆

手軽に買える食材で

家庭薬膳をお伝えします！！

日々のお献立にも　役に立ち

家族の体調に　合わせて養生できるように！

ぜひ、受講下さい。

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆