今朝は、寒い！
朝イチに。
思い立って、思わず
醤油を手に・・笑
冷蔵庫の薬膳食材をかき集め！
温め＆補血の薬膳醤油！
養生調味料なら、毎日薬膳が可能でしょ。
陳皮、棗、クコ、生姜、ニンニク、花椒
黒胡椒、八角、龍眼、唐辛子、シナモン、紅花。
昆布、陳皮（温州蜜柑の皮）入れ忘れた！
後入れしました。
ある物で、大丈夫ですよ〜♪
見た目からも、生薬が身体を癒します！
炒める、かけ醤油、煮物に・・
万能ですので、お試しあれー！
残りの出し殻生薬は、
煮物と一緒にコトコトと。
もちろん、食べて下さいね。
取り入れやすい薬膳を
提案してます。
家庭の優しい薬膳レッスン開催中！
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした！