夜明けが、遅く感じますねー。
冬が、始まる〜〜♪
木枯らし1号〜〜
寒くなりそうです。
今朝は、お弁当作りから。
頑張る息子君。
大好きな、ソフトボールの練習！
お供の薬膳弁当だ！
⚫︎アジハンバーグと魚のポテト焼き
⚫︎ジャコ＆ピーマン炒め・松の実
⚫︎小松菜・人参・コーンの胡麻酢和え
⚫︎黒豆甘煮〜八角風味
黒食材で腎を元気に！
血を補いつつ、酸味で疲れを取る・・
薬膳って、素晴らしい❤️
さ！今日も食べて健やかに〜〜
行ってらっしゃい〜
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした