梅雨の１日に。
・湿気対策
・身体を温める
・炭酸ガスの入浴剤風呂にゆっくり入る（バス○リン？）
梅雨時期は低気圧の影響で人体に
副交感神経優位に立ち・・・気分がすぐれないもの
なんですって～
肩の力を、抜きましょう＾＾
さて、７月＆８月のレッスン
重要なお知らせです。
７月２１日から我が家の子供たちは、夏休みに入ります。
お子達のサポートに集中致したく！
７月後半～８月いっぱいまで。
Ｋｉｔｃｈｅｎ Ａｎｉｓｅも 夏休みを頂きます。
７月・８月は・・・
現在 頂いておりますレッスンのみの開催とさせて頂きます。
９月以降～またしっかり。
レッスンを再開させて頂きます。
なので、８月の恒例・完熟トマトのケチャップレッスンは
お休みさせて頂きます。
ご了承くださいませ・・・・。
７月のステップアップ薬膳「血をサポート！夏を乗り切る薬膳」
７月１６日土曜日
１９日火曜日 開催致します。
７月１６日土曜日
１９日火曜日 開催致します。
夏を乗り切るには・・・？
血を熟知して、
●血を食べて作り！（補気）
●血を貯蔵し！ （補血）
●血をサラサラ流す！（活血・気を巡らせる）
血を深く～研究してみましょう！
