こんにちは。
梅雨が明け、夏休みに突入・・・
おうち仕事も増え (お子達の存在で暑い室内・・)
クーラーのお部屋で過ごしてませんか?
まさに!ワタクシが・・それ!!
梅雨が明け、夏休みに突入・・・
おうち仕事も増え (お子達の存在で暑い室内・・)
クーラーのお部屋で過ごしてませんか?
まさに!ワタクシが・・それ!!
なので、胃腸の調子が 悪い事~悪い事
下痢気味なのは・・・「身体の冷え」からですよ
冷たい飲み物ばかり、飲んでませんか?(ビールを飲みすぎた・・私)
室内作業のワタクシ達、特に女性は・・・
胃腸を温める事をお勧めします!
なので、お茶養生として
スパイスチャイで ちょいと、いっぷく~♪
お鍋で、濃いめにいれたティーパックの紅茶に
牛乳ときび糖、スパイスを入れ
少し煮ると 出来上がりますよ^^
飲むと、じんわ~り 発汗しました!
凄い、即効性です。
今回使用したスパイス=マサラ(ブレンドしたものを使用)
コリアンダー・シナモン・ナツメグ・オールスパイス・クミン・クローブ・ローレル
どれも、健胃・鎮静・発汗・・・作用が多いスパイス☆
●胃を丈夫に、身体の湿気(浮腫み)を取ってくれますよ!
夏ですもの。
今年は、スパイスでも 養生したい♪
合わせて、今週は 家庭の優しい薬膳レッスンを開催!
9月クラス 募集開始しておりますので
こちらから、お問い合わせ下さい☆
食べて元気に!
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした!!
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆
下痢気味なのは・・・「身体の冷え」からですよ
冷たい飲み物ばかり、飲んでませんか?(ビールを飲みすぎた・・私)
●胃液が薄まり・・・消化不良に
●代謝が悪くなり、足の浮腫み。
そこから、足元(特に足首)が 冷えてきますね
●代謝が悪くなり、足の浮腫み。
そこから、足元(特に足首)が 冷えてきますね
室内作業のワタクシ達、特に女性は・・・
胃腸を温める事をお勧めします!
なので、お茶養生として
スパイスチャイで ちょいと、いっぷく~♪
お鍋で、濃いめにいれたティーパックの紅茶に
牛乳ときび糖、スパイスを入れ
少し煮ると 出来上がりますよ^^
飲むと、じんわ~り 発汗しました!
凄い、即効性です。
今回使用したスパイス=マサラ(ブレンドしたものを使用)
コリアンダー・シナモン・ナツメグ・オールスパイス・クミン・クローブ・ローレル
どれも、健胃・鎮静・発汗・・・作用が多いスパイス☆
●胃を丈夫に、身体の湿気(浮腫み)を取ってくれますよ!
夏ですもの。
今年は、スパイスでも 養生したい♪
合わせて、今週は 家庭の優しい薬膳レッスンを開催!
9月クラス 募集開始しておりますので
こちらから、お問い合わせ下さい☆
食べて元気に!
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした!!
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆