【バタール製法をオーバーナイトに】で、分かった事々・・・☆ | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

こんにちは。
スッキリしない花粉症ですか?
曇りの月曜は・・・気分が重くて。

胃腸をいたわる為に、晩ご飯に「卵&ポテトサラダ」
食べて養生を。


さて、昨夜に仕込んだバタール生地
いつもは、ストレートで焼く(6時間仕込み

ですが・・
先日の【ハード系会】で 
オーバーナイトの美味しさ&作りやすさを再確認したので!

早速、オーバーナイト製法を試す^^

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お粉は、お気に入りの「オーベルジュ」
ルヴァンリキッド&少量イースト

捏ね具合も、ほどほど グルテン膜を出す程度。
野菜室発酵で、8時間。

朝一番、生地温度を戻して ベンチタイム以降いつもの工程に。

今回分かった事・・・ストレート焼きと比べて

・長時間熟成効果! 気泡が多い
・膜も瑞々しく、釜のびにも耐える!
・食感も同じように モチモチ (これは、オーベルジュの粉の特性だと)
・粉の風味も、負けず 香り高い
・2回に分けて工程なので、時短に思える(作業が楽ね)


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早速、お味見^^
晩ご飯の ポテトサラダ&ベビーリーフでサンドイッチ

焼き立ての美しさは、言うまでもなく

だから・・・続けられる^^

後は、しっかり 見た目よく!
納得のバタールを目指します。

製法を変えて 焼くのも 違った気付きが ありますよ。