【和薬膳・七草粥ですね☆】

おはようございます。
お天気よく、新学期も始まりました。

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お正月のご馳走で（ワタクシ、呑みすぎ＾＾）
胃腸の調子を整えたく、お粥は・・・新年早々
よく、登場の我が家。

今日は、七草粥を食します。

無病息災を願って、平安時代の宮中行事
その後、貴族から庶民にも広がった
苦味の七草は、デトックスに。
正に！和・薬膳です！

スーパーでも、パックで売られてますが・・
何が、何だか？？？分からず　頂いてませんか？

なので、調べてみました☆
解りやすいサイトです！参考になさってね。

まだまだ、寒さ本番。
春を待ちながら・・・体調も整えましょう～。

食べて、元気に。

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大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆