１０月の薬膳レッスン 【美肌に導く薬膳】開催☆

こんにちは！
心地よいお天気ですね。
コスモスを探しにいかなければ…♪

初めての方へ☆

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さて、今日は自宅レッスン開催しました。
【家庭の優しい薬膳レッスン】
同じ食べるなら・・・身体に合わせて☆

テーマは、
秋の美肌薬膳

●中医学からみる、肌美容とは？
●肌に良いとされる、食材のチョイス
●肌の構造からみる、肌の為の食材とは？
●効率の良い組み合わせとは？

などなど・・・
お伝えいたしました。
どれも、身近に手に入れる事の出来る食材。
無理なく、美味しく続けて頂けるよう
解り易くが、モットーです＾＾

実習薬膳は　こんな感じで。

来週も　レッスンございますので
お写真のみアップです。（詳しいメニューは、後ほど・・）

まず、レシピ説明をして　実習⇒試食タイム⇒座学へ

薬膳座学は、薬膳スィーツ＆季節のお茶と共に。
今回は、杏仁豆腐＆八宝茶

杏仁豆腐は、アンズの種から作りました。（南杏）
香りが柔らかく、市販の杏仁霜は苦手で…

お陰で、皆さんにも喜ばれるスィーツに

美肌は、１日にして成らず・・・
ご自分の体調を　観察しながら　食材のチョイスを♪

次回は、【冬の養生＆風邪を薬膳で癒す】
盛りだくさんで、開催いたしますね！

１１月２０日木曜日　満席（ありがとうございます！）
　　　　２９日土曜日　残席２名（お早目に　お問い合わせ下さい）

Lessonカレンダー☆

空席状況～ご確認ください☆

お問い合わせ＆ご予約

    自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆